تبوله منال العالم ٣ حزمه بقدونس كبيرةخمس حبات بندورةاربع أعواد بصل اخضرربع كاس نعناع اخضرزيت زيتون الرغبة١/٢ كاسة برغلملح / فلفل حسب الرغبةعصير ليمونةطريقة تحضير التبولة منال العالم١-يغسل البرغل جيدا ويصفى٢-يضاف عصير الليمون الى البرغل ويترك على حدة.٣-يفرم البقدونس فرم ناعم ويغسل.٤-يفرم النعناع فرم ناعم ويغسل.٥-يوضع البقدونس والنعناع في مصفى كبيرة ويصفى لمدة ساعة.٦-تفرم البندورة فرم ناعم.٧-يفرم البصل فرم ناعم .٨- في وعاء يوضع البقدونس والنعناع والبندورة والبصل معا.٩-يضاف الليمون والبرغل وتقلب.١٠-يتبل بالملح والفلفل وتقلب.١١-يضاف زيت الزيتون ويقلب.١٢-تقدم فورا مزينة مع أوراق الخس.١٣-ملاحظة: التبولة لاتتبل إلا قبل التقديم مباشرة حتى الخضرة لاتنزل مائها فتذبل وتفقد نضارتها.يمكنك ان تنقعي البرغل بعصير الليمون بدل الماء لنكهة مضاعفة
zuuuz
•
ووتوسلطتي من ابتكاري لذيذة جدا واتمنى تجربونها كثير يغفل عن الكوسا ويحتار شنو يسوي فيها ...
خس
كوسا (مقلية ..او..مشوية بشوية زيت زيتون عالتاوة ..او الشواية )
فلفل رومي
فلفل اخضر حار
بصل مكعبات ناعمه
الصوص : ملعقة او 2 طحينيه +علبة زبادي ...رشة ملح ...
تحبون تضيفون ثوم وليمون ع راحتكم
ادماني لهشهر ....😻😻😻
خس
كوسا (مقلية ..او..مشوية بشوية زيت زيتون عالتاوة ..او الشواية )
فلفل رومي
فلفل اخضر حار
بصل مكعبات ناعمه
الصوص : ملعقة او 2 طحينيه +علبة زبادي ...رشة ملح ...
تحبون تضيفون ثوم وليمون ع راحتكم
ادماني لهشهر ....😻😻😻
سلطه الذره بالمايونيز..
المقادير ..
٢ خيار مقطّع إلى مكعبات صغيرة
١ فلفل رومي مقطع إلى مكعبات صغيرة
ملعقتين كبار من المايونيز
كوب من الذرة
حبه جزر مقطّعه إلى قطع صغيرة
نصف عصير ليمونة.
الطريقه..
قطّعي الخيار إلى قطع صغيرة،
وقطعي الفلفل الرومي لقطع صغيرة جدا
ًوالجزر كمان
وحاولي أنك تخلين القطع متناسقة
حطي السلطه في طبق كبير وضيفي لها الذرة وحركيهم مع بعض
وبعدين ضيفي المايونيز والليمون
المقادير ..
٢ خيار مقطّع إلى مكعبات صغيرة
١ فلفل رومي مقطع إلى مكعبات صغيرة
ملعقتين كبار من المايونيز
كوب من الذرة
حبه جزر مقطّعه إلى قطع صغيرة
نصف عصير ليمونة.
الطريقه..
قطّعي الخيار إلى قطع صغيرة،
وقطعي الفلفل الرومي لقطع صغيرة جدا
ًوالجزر كمان
وحاولي أنك تخلين القطع متناسقة
حطي السلطه في طبق كبير وضيفي لها الذرة وحركيهم مع بعض
وبعدين ضيفي المايونيز والليمون
افضل اربع سلطات عندي
١/سلطة الدقوس ومعروفه احط طماط احمر ناضجمع قرنين فلفل حار وكسرة فلفل رومي وقبضة بقدونس وورقات نعناع وليمونه وشوي ملح وحبة ثوم كلها بالخلاط تقدم مع الكبسه😋
2/السلطه المشكله كل شي فالثلاجه اقطعه طماط خيار فلفل رومي جزر مبشور بقدونس وتتبل بليمون وملح
3/خيار +طماطم فلفل +رومي +ذره+زيتون اخضر مقطع شرائح+زيتون اسود مقطع شرائح+حبة بطاطس وباذنجان تقطع صغار وتقلى او فالفرن +بقدونس تقطع جميع وتمزج بليمون وملح وشوي زيت زيتون وتحضر في طبق التقديم ويوضع في طبق جانبي للي يبي صوص مكون من زبادي وثوم وشوي مايونيز او يستبدل بطحينه سائله
4/سلطة الطحينه في الخلاط طحينه سائله شوي زبادي ليمون زيت زيتون رشه ملح وفلفل اسود وكمون ويقطع عليها بصله صغيره قطع صغيره جداً وتوضع في الثلاجه قبل ساعه من التقديم عشان تمتزج المكونات تقدم مع المندي او المشويات😋
١/سلطة الدقوس ومعروفه احط طماط احمر ناضجمع قرنين فلفل حار وكسرة فلفل رومي وقبضة بقدونس وورقات نعناع وليمونه وشوي ملح وحبة ثوم كلها بالخلاط تقدم مع الكبسه😋
2/السلطه المشكله كل شي فالثلاجه اقطعه طماط خيار فلفل رومي جزر مبشور بقدونس وتتبل بليمون وملح
3/خيار +طماطم فلفل +رومي +ذره+زيتون اخضر مقطع شرائح+زيتون اسود مقطع شرائح+حبة بطاطس وباذنجان تقطع صغار وتقلى او فالفرن +بقدونس تقطع جميع وتمزج بليمون وملح وشوي زيت زيتون وتحضر في طبق التقديم ويوضع في طبق جانبي للي يبي صوص مكون من زبادي وثوم وشوي مايونيز او يستبدل بطحينه سائله
4/سلطة الطحينه في الخلاط طحينه سائله شوي زبادي ليمون زيت زيتون رشه ملح وفلفل اسود وكمون ويقطع عليها بصله صغيره قطع صغيره جداً وتوضع في الثلاجه قبل ساعه من التقديم عشان تمتزج المكونات تقدم مع المندي او المشويات😋
الصفحة الأخيرة
اسعدني مرورك
السلطه ضروريه وصرنا نتهاون فيها اذا ماكان عشاننا عشان اولادنا
اهم حاجه في السلطه التتبيله تخليك تاكليها