السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عزيزاتي انا اليوم ايدي بيديكم نكون رابطه لمدة شهر واحد بس وربي يعينا
عددنا ان شاء الله راح يكون عشر عضوات فقط واهم شيء فصيلة دمهم ( o ) ووزنهم اكثر من 95
الشروط هي كالاتي
1- الرجيم من عندي راح اعطيكي رجيم تتقيدي فيه وتتعبيه
2- كل اسبوع تخبرينا عن وزنك
3- كل يوم تخبرينا شو اكلتي وبصدق
4 -اهم شيء تكون فصيلة دمك o واذا عندك اي مشاكل في السكر او الضغط اطرحيها هنا
وفي نهاية الشهر االلي تخسر الوزن هي اللي بتدخل معي للمرحله الثانيه
ملاحظه - انا عندي خبره ودراسه وسبق ونزل وزني بس رجع زاد بسبب مرضي
يالله اول عشر فقط يضعون
الاسم
الطول
الوزن
هدفها الاول كم كيلو
العمر ان امكن
بسم الله انا ابداء
الاسم طيوفه
الطول 160
الوزن 98
الهدف الاول 88
العمر 23 سنه
مع اطيب تمنياتي للجميع
طيف الحرمان @tyf_alhrman
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجمة الطبيعة
•
مووووووووووووووووووووفقين
مشكوره يالغلا وانتظر خواتي
لاني واثقه انه باذن الله نظامي ناجح لانه اكثر من رجيم في رجيم ومجرب
لاني واثقه انه باذن الله نظامي ناجح لانه اكثر من رجيم في رجيم ومجرب
الصفحة الأخيرة