تعالوا عطوني حل<<<<<<<:mad: جايييييه معصبه لاني دوبي نازله من على الميزان
عندي سؤال وابغى اسأله لنفسي اول شي
رجاء لا احد يجاوب اليين يجي دوره؟؟
اخ من القهر صرت غير اخثري:mad:
ما انلام اجوع عمري شهرين او اكثر ورجيم ومعاناه وبهذله ورقص وكسر خواطر وحاله
واخرتها افرح بنزول كم كيلو مع انهم مايتعدون 5 كيلو الا تصيبني الغطرسه من زود الفرحه اكل واكل واكل
وارجع مثل ماكنت واردى؟؟طيب ليه الين متى وانا من يوم عرفت نفسي وانا اسوي رجيم
لدرجة اني احس اني بنت الرجيم وهو اللي مربيني مو امي وابوي
منذ صغري وانا لي بقشه من ورى وكرش من قدام الين متى مدري؟؟
تخيلو وصلت لدرجة اني مغير عويناتي على عيشت رجالي وبنتي وهم ياكلون واتسأل بنفسي ليه انا اسمن بسرعه وزوجي لا:mad:
الجواب لاني ما انعطي وجه؟؟ اذا اكلت اكلت وخاصة الحلويات انسى عمري معاها
الشهر اللي فات تركت وجبة العشى ونزلت تقريبا 4 كيلو ماشاء الله
والاسبوع اللي فات جوني ضيوف وقعدو عندي اسبوع وخبصت ام الدنيا معاهم
وزدت كيلو ؟؟؟بس الحمد لله انها جات على كذا وبس مع اني خبصت مرررره
بس لاني كنت مسويه تخفيف ما رجعت بسرعه لكن لو كان رجيم كان يمديني دبلت هالكيلو كيلواات
المراد من كتابة هذا الموضوع من عندها حل لي؟؟
مستعده اشتريه منها
ومن مثل حالتي؟؟
دعوه للنقاش<<<<<احلفي:35:
صااابي @saaaby
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيب ليش تحرمي نفسك كولي واعتمدي على التخفيف يعني قللي وجباتك واكلك لنص لحد ماتتعود معدتك على الاكل القليل وتصغر صدقيني راح تنسد نفسك تدريجيا
سيكون
•
نخرب لان الثقه تزيد ادا قالونحفانه خخخخ
ويروح التعب الشهور وتنفتح الشهيه مترين زياده
وتقولين لنفسك انا نحفانه ماراح اسمن
انا لي سنه ودوب وبالموت نزل وزني
ويروح التعب الشهور وتنفتح الشهيه مترين زياده
وتقولين لنفسك انا نحفانه ماراح اسمن
انا لي سنه ودوب وبالموت نزل وزني
رند55
•
مشكلتي اخفف بالاكل
بالنهارواذا جاء الليل وطلعت لاحد احاول اقلل بس ااخرب ام الرجيييييييييم ابي شي
يخليني استمر عجزت يعني لو اكلي بالليل زي النهار كان نحفت
لكن المفروض بالليل يكون خفيف
بحاول اعدل نومي اصير اقوم بدري وانام بدري عشان ماااكل بالليل
بالنهارواذا جاء الليل وطلعت لاحد احاول اقلل بس ااخرب ام الرجيييييييييم ابي شي
يخليني استمر عجزت يعني لو اكلي بالليل زي النهار كان نحفت
لكن المفروض بالليل يكون خفيف
بحاول اعدل نومي اصير اقوم بدري وانام بدري عشان ماااكل بالليل
الصفحة الأخيرة
والحل العتدال في الأكل والمشي المستمر
ومشكورة على الطرح المفيد