السلام عليكم ورحمة الله
صباح الخيرااات على احلى منتدى
كيفكم صبايا ان شاء الله تمااام
حبيت ارد على اسئلة الاخوات و فتحت موضوع جديد عشان تعم الفائده
قبل اجاوبكم حبيت اقول كثير من البنات صدموني بكلامهم وناس ماتوقعت منهم كذا وهذا اكثر شي حز بخاطري على العموم كلنا عيال قريه
وحصل خيرررررررررر
طيب يا حلواااااات حابين تعرفون السرررررررر
كثير قالوا بسبب الشغل والكررف ووو وانا اقول لكم
لا للاسف ليش
لانهم مو زي زماااان لمن كانت حياتهم بسيطه وكل وحده تروح لمزرعتها تزرع وتحصد ووو وماشاء الله اجساامهم كلها صحه
اما اليوووم القرى تمدنت والبنات الحين مو مثل قبل سار كل اعتمادها على الشغاله واذا ماكانت عندها شغاله والله شغل البيت مو سبب لرشاقتها
كان كل البنات بجميع المناطق نحفوا
في بنات قالوا السر هو بسبب طبيعه الجنوب وهذا هو الصحيح
عارفين ليش ياحلوين
لان المناطق الجبليه هي اكثر المناطق الي تساعد على
عملية الاستقلاب أو التأيض داخل الجسم
خلوني اعرفكم اكثر على التأيض
التأيض هو (****bolism) كلمة تطلق على عملية تفكيك المواد الكيميائية في الطعام لاستخراج الطاقة التي يحتاجها الجسم ، وانخفاض معدل التأيض يعني انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية المستخرجة من الطعام وبالتالي تخزين المتبقي كشحوم (وهي المشكلة التي يعاني منها البدناء عموما) ، أما ارتفاع معدل التأيض فمعناه زيادة حرق السعرات المستخرجة من الطعام وبالتالي عدم توفر فائض يمكن تخزينه في الجسم (ولهذا السبب لا يسمن بعض الناس مهما أكلوا)
والمعروف بالمناطق الجبليه يا اخواتي ارتفاع معدل التأيض بالجسم يصل الى اكثر من 17 ساعه باليوم
والمناطق الاخر اقصى حد الى الساعه 6 مساء واي شي تاكليه بعد هالمده ما ينهضم ابدددددد
وانا اكتب لكم يابنات من تجربه شخصيه والله العالم
جربت هالطريقه بعد ما عرفت سبب عدم نزول الوزن مع اني كنت اسوي رجيم ورياضه ومتعبه عمري
قلت اجرب مو خسرانه وفعلن
كان وزني 63 و وصل الى 58 ماشاء الله تبارك الله في اقل من ثلاث اسابيع
كنت افطر وهذا اهم شي واتغدى عادي اي شي امي تسويه اكله ما احرم نفسي وبما اني ساكنه بجده ماتجي الساعه 6 الا وانا سااااااكه فمي ولا ننسى الرياضه مهمه برضوا
وماشاء الله ولا قوة الا بالله فعلا نزل وزني
وبس ياحلواااات عرفتواا السر
يلا كل وحده تجربها وتدعي لي
:27:
**مس غامد** @ms_ghamd
محررة
تعالي يافرح شوفي سر رشااقة الجنوبيااات فديت الجنوب واهلها >>> دعوه عامه
90
10K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عشــ الحب ــــان
•
مشكوررررررة
صح كلامك صح
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تحيييييييييييز للجنوب
بس من اللي تقول نحفنا بسبب الكرف
الحمدلله والشكر
جزاك الله خير على التوضيح
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تحيييييييييييز للجنوب
بس من اللي تقول نحفنا بسبب الكرف
الحمدلله والشكر
جزاك الله خير على التوضيح
الصفحة الأخيرة