والبنات وش رايكم

الي مدحتهم من ارمال حلوة

وكمان لو ابي انصح اي وحده تستخدم حبوب زيت كبد الحوت من الصيدليه شركه استيفيز
وحبوب الزنك للبشرة تتجننن
واوميقا 3 هذه كلها مالها اضرار وفي كثير لو ماناسبتك هذه قوللي عشان اكتب لك غيرها
وطبعا الفيتامينات مالها مضار نهائيا لان الجسم يتخلص من الزائد بس حبوب فيتامين سي يجب الحذر لا يتعدى شهر استخدامها وايضا حبوب زنك وبعضها مثل
حبوب الحديد اسمها جلوبين او فروز ف بس حبوب الحديد تتفاعل مع حبوب الكالسيوم لو حابه تستخدميها بالصبح وبالليل الثانيه او شهر حديد شهر كالسيوم او على كلام الدكتور

وحدة قالت لي تشرب كل صبح ع الريق عصير برتقال فرش يعني هي تعصره
وتشربه كوب او كوبين كل صباح اشترت كرتون برتقال
وفعلا جربته ف اسبوع يبين المفعول
نضاره وصحه للبشره مررررره رررررووعه جربي

وعصير برتقال فرش كل صبح ع الريق لمدة اسبوع وشوفي النظارة كيف


سبحان الله وبحمده
لا اله الا الله

شوكلاته زيدي على البرتقال خوخ فوايدها عجييييبه للبشره توني بديت فيها اليوم واللي بقى بالصحن مسحت به وجهي ﻷنه يطري البشره ويحسنها على حسب ما قريت