بنت جبل الصنديان
حقيقه علميه : ظاهرة الجاثوم ما هي الا حاله نفسيه اسمها العلمي شلل النوم
ما بتسمعي بالمثل اللي بحكي: اللي بخاف من الضبع بطلعله ؟
هو لا هو من الجن ولا شي مجرد اوهام وخوف تجيكي وانتي نايمه
وهذا بعض المعلومات عنه وان شاء الله تستفيدو منه
:ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

--------------------------------------------------------------------------------

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

هدى ana
هدى ana
مشكوره بنت جبل الصنديان
طيف الحززززن4
طيف الحززززن4
فائدة عزيـــــــــــــــــــزة أعزك الله بطاعته..


من قرأها فى ليلة كفتاه




ومن قرأ ( قل هو الله أحد ) و ( المعوذتين )



حين يصبح وحين يمسى ثلاث مرات تكفيه من كل شىء
صاَحبة الفخاَمه
الوضو ء قبل النوم وتحداة يجى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
انا مااسمع الاغاني والتزمت اكثر من اول لكن؟؟؟ الجاثوم شد عليه اكثر من اول وبكثره صار يجي قريت الاذكار وانام متوضيه لكن غاثني الله ياخذه وبالاخير جاني بلحلم يهددني الله يستر!!! وبصراحه هالجاثوم له قصص معايه مايتخيلها العقل!!! ياليت انفك منه
انا مااسمع الاغاني والتزمت اكثر من اول لكن؟؟؟ الجاثوم شد عليه اكثر من اول وبكثره صار يجي قريت...
ياعمري الله يشفيكـ لازم ترقين نفسكـ كنت أعاني منه 13 سنه والحين صار لي 3سنوات ماعاد شفته يارب لك الحمد طبعا راح مني بفضل الله ثم الرقيه