حاولي تطلعين وتشغلين نفسك وتكلمين اهلك وصديقاتك على طول

واذا استمر معك الوضع روح لطبيب نفسي
تراح احيان هالحالات يكون سببها خلل بالهرمونات

اسأل الله العلي القدير ان يبدل ضيقك فرح وسرور ويستر عليك
اللهم امين