ميته تعب والله شاااهد على لانوم زي الناس ولاراااحه من يومين كااان عندنا فطور وبديبت من الصبااااح وشغل وحطي وسوي المهم طلعت من المطبخ عطشااانه وعرررقااانه حيل
واروح لغرفه وووو وطيحه تحت المكيف يوم صحيت الاحلقي وراسي والزززكمه وحررررقاااان مو طبيعي والله شي وحراره
والمشكله مالقيت احد يوديني للمستشفى ووعلى البنادول
بس شوووي وارجع ززززي ماااكنت كل جسمي يعورني ضررروسي كسفت بي يالله ياااحي ياااقيوم من تساااعدني باااي شي انك تفرج همهاااا وتسعد قلبيهااا ياااكررريم
من جد نوم ماااانام
ومع الصيااام حرررقان وحلقي نااشف ودوووووخه
وجززززيتم خير
حبي امي @hby_amy_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اشربي ليمون دافئ
وادهني حلقك بزيت دافئ
وادهني حلقك بزيت دافئ
S&D
•
الزكمه احسن شئ لها ,,
اعصري ليمون على كوب ماء دافئ + زنجبيل مبشور + ملعقة عسل ,,+ حبة سوداء
لو معدتك تعبانه استثني الليمون ,,
وبالشفاء ’’’
اعصري ليمون على كوب ماء دافئ + زنجبيل مبشور + ملعقة عسل ,,+ حبة سوداء
لو معدتك تعبانه استثني الليمون ,,
وبالشفاء ’’’
حبيبتي
اذا جيت بتنامي .. لاتفكري بشئ ..استرخي جيدا ...
اول شئ لاتشدي اعصابك ..مددي كل اعضاء جسمك واجعلي كل اعضاء جسمك ممدوة ومسترخية
وبعدين .. خذي نفس عميق .. وخلي بطنك اللي يمتلي اكسجين مو صدرك ..( لأن لو تلاحظي اذا تنفستي ان صدرك وبطنك يرتفع )
ونامي ..
وعلى الحرقان .. اشربي سفن اب .. ( صارع الحرقان ) وكمآن .. حليب البارد ( السعودية وماشابه )
ولا تاخذي ليمون وانتي معك حرقان .. هو الليمون كويس للزكام بس لاتاخذي مادام انو معك حرقان
وعن عطشك ... في السحور كلي علبه زبادي .. لأنو اذا اكلتيه ماتحسي بعطش بالنهار
وربي يشفيك يااقلبي
اذا جيت بتنامي .. لاتفكري بشئ ..استرخي جيدا ...
اول شئ لاتشدي اعصابك ..مددي كل اعضاء جسمك واجعلي كل اعضاء جسمك ممدوة ومسترخية
وبعدين .. خذي نفس عميق .. وخلي بطنك اللي يمتلي اكسجين مو صدرك ..( لأن لو تلاحظي اذا تنفستي ان صدرك وبطنك يرتفع )
ونامي ..
وعلى الحرقان .. اشربي سفن اب .. ( صارع الحرقان ) وكمآن .. حليب البارد ( السعودية وماشابه )
ولا تاخذي ليمون وانتي معك حرقان .. هو الليمون كويس للزكام بس لاتاخذي مادام انو معك حرقان
وعن عطشك ... في السحور كلي علبه زبادي .. لأنو اذا اكلتيه ماتحسي بعطش بالنهار
وربي يشفيك يااقلبي
الصفحة الأخيرة
بس جربي ملعقه ليمون مع ملعقه عسل مع ملعقه زيت زيتون للحلق