تعبانة تعبانة نفسيا ساعدوني

السلام عليكم
حابه افضفض لكم عن نفسي انا مرة مررة تعبانة نفسيا واسوني انصحوني اعطوني تجاربكم اهم شي ارتاح من الي انا فيه
هذا من فترة توفا لنا قريب الله يرحمه ولمى خبرتني اختي قلبي دق بقووة وتعبت وارجف شوي وهدات وصارت الامور طبيعي
وظليت مكتئبه بعدها بكم يوم رحت لاهلي وكان علي قميص شافته اختي من جهة الصدر لان علي عباة وانعجبت فيه وظلت تناظر
المهم نسيت السالفة رحت البيت وجيت انام فجاااا حسيت قلبي يدق بقووة ورجفان ومو عارفة اتنفس قمت شربت موية كان اهدا مافي فايدة
شي كاتم على نفسي صحيت زوجي وجلس يقرا علي وهدات شوي وبعدها خلاص صارت تجيني هالحالة شبه يومي انكتم واحس بخفقان
واخاف من كل شي وكرهت كل شي واخاف اطلع وترجع لي نوبة الهلع انا اتعذب نفسيا كل يوم وابكي ابغى حل لحالتي من صار لها مثلي وتشافت
حتى شكلي تغير ونظرتي للحياة تغيرت كرهت كل شي
اعتبروني اختكم وانصحوني واعطوني تجاربكم لعلى الله يكتب لي الشفاء ولا تنسوني من خالص دعائكم