اولا:لاتقارني نفسك بهم لانك انتي اكرم واطهرواجمل
وطبعاهذاراجع لعمليات التجميل الي يسونهاكل فتره..
ثانيا::كوني وااااااااثقه من نفسك اختي
وبعدين انتي ياحلوه ماعندك مشكله كل الحريم كذا
لكن فيه ناس تهتم وناس تتحطم من شكلهالكن!!انتي
اهتمي ببشرتك,واستخدمي خلطات طبييعيه خذي الي يناسبك وصنفره
واهتمي بشعرك واصبغيه اوقصيه واستخدمي زيوت لشعرك
وسوي حمااام بخااار لك كل اسبوعين وبالنسبه للشعرتحت الجلد
استخدمي حجرالافدام وزيت زيتون وبنهايه كل شهرتعاملي مع سودانيه
تجيك في البيت ةتسوي لك حمام وحلاوى........واكلي فيتامينات
وحبوب حديدبعداستشاره الطبيب لانك توك..وسوي لك جدول ولاتملي واستغلي الفرصه اذاسافر
زوجك....وبعدين اذاسألك عن الشيب فولي من كثره الصبغات.. وبالتوفيق حبيبتي..

مع احترااااااااامــــي الشديد لك..
مشكلتك مو بعيوب جسمك من سمار وخشونة وشعر تحت الجد ..لا !!
مشكلتك ثقتك بنفسك .. حاولي تتطورين شوي وتثقفين نفسك ولا تبخلين على جسمك بشوية كريمات ومرطبات وغيرها وخلي عنك ذا التفكير لانه عمرررره ما رح ينفعك وتذكري انه ما يتصف بالكمال إلا الله سبحانه


لك تحياتي

لا تضيقين صدرك قولي الحمدلله على لصحه والعافيه

يا عمري عليك والله الكل عنده عيوب وسعي صدرك
وصدقيني لو زوجك شايف فيك شي مزعجه والله
راح يتكلم صراحه ما يهمهم الا نفسهم صدقيني بس
شوفي اهم شي الثقه في النفس خليك واثقه من نفسك
مرررررره وبتشوفين كيف بتحسين الله يشرح صدرك الصحه والعافيه يارب
وخليكي من الي في التلفزيون هذول لا عيلو ولا تعبو عشان يبين عليهم حسبي الله عليهم
وشوفي بالنسبه للنقط لي تجي بالجسم انا كنت اعاني منها بس رحت لدكتور وعطاني علاج والحمد لله راحت بس طولت في العلاج انا بصصراحه ما همني شكلها في البدايه بس كانت تحكني ودايم احك تبهذلت بس مع العلاج خفت كثيررررر وبعد ابي اقولك اذا شلت شعر سيقانك حطي مرهم فيسودين الي عليه صوره اسد صغير
والشيب والله الكل الحين شعره مشيب مو بس انتي عليك بالصبغه كل اسبوع جذور انا استخدم غارنيه مره جنان ما تخرب الشعر
وبطنك استخدمي اي كريم مرطب لان الترطيب يفتح الجلد جربي الخلطه هذي وشوفي يارب تستفيدين منها
وهي
كريم جليسوليد الاحمر الوسط
وملعقتين عصير ليمون
وملعققتين جلسيرين سايل من عند الصيدليه
وملعقتين ماء ورد
وملعقتين زيت زيتون
وخلطيهم مع بعض
وبعد ما تتروشين ادهني جسمك فيها ركب اكواع بطن الي تبين مره حلوه يارب تتستفيدين منها يا قلبي

(إن إتقيت الله كفاااااااااااك الناس وإن إتقيت الناس لم يغنوا عنك من الله شيئا) _ابن القيم_
عززي الثقة بنفسك وقبلها بربك واحمدي الله واشكريه على الصحة والعافية يزيدك من فضلة ويجملك بعيون الأخرين فمن رضي فلة الرضى،،والرجل الذي تشبع غرائزة لايلتفت للعيوب أبدا،، إلبسي وتدللي وتفنني بالرومانسية مع زوجك هناتملكين قلبه ولن يلتفت لغيرك ،لايهمك ساقطات الأفلام فهن حرام وأنت لزوجك حلال ولو غسلت وجهها وبللت شعرها لبان المستخبي وسقط القناااااااااااع ،،، ومن نظر لمن لاتحل له قل إيمانه ونور بصره فنبهي زوجك وكوني مصلحة وداعية في بيتك ،،،،يصلح الله لك زوجك ونفسك وكل أمرك ،،الله يجملنا وإيااااااااااااك بالإيمان وطاعة الرحمن يااااااااااااااارب