كلنا شعرنا مشيب
انا من عمري 18 بدا الشيب يزحف
وكان من جوا
اللحين بدا يزحف من مقدمة الراس
من جد غير الصبغه
كل شهر
الخوف لما احمل وش اسوي كيف اقدر اصبغ
عمري 30

قبل سته شهور على الولاده لاتستني شي يرجع طبيعي
شوفي والنونو عمره سته شهور سوي حمام مغربي يخرج كل السمار حق الحمل
قبلها اهتمي بطفللك ويس

حبيبتي بالنسبه لجسمك حاولي تشيلين الشعر بالليزر وبترتاحي من مشكلتين

الشعر والنقاط وحتى السواد

واهتمي بنفسك قد ماتقدري الشعر الابيض ماصار عيب

بنات في ال20 وشعورهم مليانه شيب

ولايأثر اصلا على جمال المرأه

تعطري وتدهني وتبخري وسوي اللي تقدري عليه وثقي في نفسك

الثقه اهم اهم شي

والمكياج يظبط اي وحده

شفايفك بالروح ولله ماتبين غامقه ولافاتحه

وشعرك مع اللاستشوار والفرد والعنايه بيتعدل

وزوجك ماهو توم كروز ولا حسين فهمي

التلفزيونات غيييير والناس اللي فيها غير

لاتفكرين بها الطريقه ابد

ماشاء الله البنات ماقصروا معاك بقي الدور عليك شدي حيلك وخلي عندك همه وعزيمه وابدئي اهتمي بنفسك

ياقمر انتي صدقيني انك قمر وحلوة بس لازم تبرزي محاسنك لاتلبسي جلابيات ومن هالخرابيط البسي اشياء تبرز معالم جمالك
مافي شئ صعب ياقلبي
ثقي بنفسك زي ماقالو البنوتات وكل يوم اعطي لنفسك ايحاء ايجابي انك جميلة ورائعة من الداخل والخارج
كلي فواكه وخضار كثير ووجهك حينور وجسمك حينحف
واشربي ماء كثيررررررررررررررررر
ودايما اعملي تقشير لجسمك بعد ازالة الشعر حتى ماتنمو الشعرة تحت الجلد وبعد كذا رطبي بشرتك
التقشير ممكن يكون باشياء متوفرة بالمنزل مثل زيت زيتون وسكر او زيت زيتون وملح في امور كثيرة تقدري ترجعي فيها للقسم المختص هنا

بالنسبة لشفايفك جربي تحطي عليها عسل وتدعكيها شوية بالعسل حتصير وردية وحلوة

كلي تفاحة يوميا عالريق واعملي تنظيف لاسنانك عند طبيبة اسنان لانه تغييرات بسيطة جداااااا ممكن تنعكس بشكل كبير على جمالك وعلى نفسيتك



اهم شئ ياقلبي تغيري طريقة تفكيرك
بدل ماتفكري بالمشكلة فكري بحل المشكلة
لان التفكير بالمشكلة يخليك تصابي بالاحباط بس التفكير بالحل يبعث على التفاؤل والامل ويقودك لحل كل ماترينه عيبا فيك

ومثل ماسبق وقلتلك اي تغيير بسيط لاتستهيني فيه لانه هالتغيير البسيط سيحدث فرق كبير سواء في النفسية او المظهر

والله يسخرلك زوجك يارب