شوفي حبيبتي اهم شي ثقة الوحده بنفسها ولا تنسين الدعا والاستعانه بالله ولاتدققين كثير وترى يمكن مو منتبه للكلام اللي قلتيه كله
بالعكس انا اشوف ان الرجل اهم شي يشوف زوجته مهتمه بنفسها واهتمامك بنفسك راح يغطي امور كثيره وبالعكس اهتمي بنفسك زين
والبسي واكشخي لانه بعد كذا يكون اللوم والعتب عليك انك ماتلسينله ولا تهتمين بشكلك له موفقه حبيبتي

نفسيتك طبيعي تكون كذة دام لسة مامر على ولادتك ستة اشهر

ابشرك ... البطن حيفتح لونه ... بس تقدري تسرعي الوقت باستخدام الجلسرين والليمون >>> جربتها بنفسي يوميا لمدة اسبوع اقل شي
شعرك لازم من الصبغ هذا شي اغلبنا مايستغنو عنه
حاولي تعتمدي لون صبغة رايق من درجات البني
ابتعدي تماما عن الفواتح من البنيات خليكي في البني المتوسط وتابعي الجذور في الصبغ بس

البني يعطي مظهر حلو ومتزن ومرتب بدل الالوان والخبصة

حاولي تظهري اماكن حلوة فيكي
استحالة تكوني وحشة

اتبعي حمية بسيطة تكثري فيها من الفواكه والخضار وتقللي الدسم ... هذا حينعكس على وجهك وجسمك ككل

اشتري جهاز اوربتراك ( الدراجة الثابتة) عشان تشتغلي على رجليكي وافخاذك وتشديهم

دام انه يغيب عنك فترة ويرجع فراح يلاحظ التغييرات فيكي

ويصير يستنى كل نهاية اسبوع عشان يرجع ويشوف كيف احلويتي زيادة
لما تشيلي سعر رجلك او اي مكان ضروري الترطيب بعد كل حمام وباستمرار عشان تخففي من نمو الشعر تحت الجلد

غير كذة اذا اقنعتي نفسك انك جميلة وحلوة رغم كل شي

فماراح تلاحظي عيوب جسمك >>> الي اغلبنا بنعاني منها ... كاجبتي شي جديد

بس الفرق بينك وبين اي وحدة ثانية ... هو انك تحبي نفسك وجسمك وكل شي فيكي

كيف تبغي زوجك يشوفك حلوة اذا انت بنفسك ماحسيتي بهاذا الشي

غير كذة ياعيوني خليني اقولك شي

وهذه يبغالك قرصة اذن فيها

كيف تلفتي زوجك على الشيب الي فيك ... ياختي حتى لو هو لاحظ انتي اصرفي نظره باي شي
م كمان تقوليله الوان ومدري ايش
كذة انتي تخليه يبدأ يطلع فيكي عيوب هي بالاساس اشياء طبيعية موجودة عند الكثير
غلط .. غلط ... غلط
حسسيه بانك واثقة من جمالك مو تهزي نفسك قدامه
والي في التلفزيون بالله مو عارفة انه كله سيليكون وميك اب وقطع غيار

انضري الى نفسك بنضره ايجابيه لان نضرتك تنعكس على نفسيتك حبي نفسك واحمدي الله على النعمه الي انتي فيه وتحاولين تبييني لزووجك انك فيك ها لعيوب بلعكس ابرزي جمالك البسي واخذي رحتك والشيب فيه كذا طريقه تخفيه والشعرفيه اليزر واشياء كثيره تخفيه وبيني وبينك ترى الرجال اكثر شئ يهمه هو الفراش اذا ارتاح وحس بالمتعه مايفكر بشئ ثاني وانتي ماشاء الله والده قيصري يعني وضعك تمام لاتوسعتي ولاشئ فاتعوذي من ابليس ولاتتركين لشيطان مجال انه يوسوس لك

ياحبيلك مكبره السالفه


تدرين اش مشكلتك الثقه تقي بنفسك واهتمي اكثر وحبي نفسك ودلليها ترتاحين

البنات بعد ماقصروا

اختي الغاليه انا والله اكلمك من قلبي ومحبه لك اول شي تقومي فيه احمدي الله واشكريه وكل ماشكرتي زادك ربي من فضله ورحمة احمدي الله انه اعطاك اعضاء كامله اعطاك شعر كيف لو تشوفي اللي اشعورهم طاحت الحمدالله تحت تاثير علاااج العافيه هي جمال الانسان مهما كانت واللي من الله ماينعاف الشي الثاني يختي الصبغه بالفواكه لو تصبغينه شعرك اسبوعيا وشفايف الشاحبه الله يبارك بالارواج اهتمي بنفسك ورتبي نفسك وكوني واثقه ولاتجزعي من اشياء ماتستاهل تحطمي نفسك وتزعلي عشانه الله يوفقك ويسخر لك زوجك ويشوفك اجمل النساء بعينه