Miss Amira

Miss Amira @miss_amira

عضوة نشيطة

تعبانه نفسيا ممكن انتحر

علاج السمنة والنحافة

والله أنا يا بنات تعبت نفسيا
تخيلو كان وزني 72 و صار 44 بعد عناء و مشقات و الحين ب 4 شهور الماضيه من شهر رمضان اول ما اكتشفت انو عندي تكيس و جالسه اتعالج زاد وزني وصار 56 وكل ماله يطلع اليوم الصبح 57 اخاف أوصل لل 60 بناطيلي ضاقت و اكلي قليل و اكل أنواع و أشكال ادويه تخسيس بعد كل اكل اكل دوتء تخسيس بس عشان انحف وساعات اتعصب لان الميزان ما تحرك ويا ليت يثبت

ساعات انقهر واكل كل شيء بس رياضه ما اقصر العب باليوم مرتين سير مين غير الرقص ساعات رياضه 400 سعره حراريه أحرقها يوميا واكل خضار و فواكه جسمي بدأ ينشد باين مشدودة مو زي اول ما نحفت ترهل بس بناطيل زاقت عليا حتى فساتين ولها صرت ابلع حبوب التخسيس بدون ما اكل شيء خلاص صار عندي هستريه وجنون وزني ابد ما ينزل ابد أخذت زينكال رديكتال جامو اندونيسيا قهوه فلبيني و قهوه اسبانيه وكل شيء وعملت نظام تخفيف اكل قلت انتظم باكل صحي وصرت اكل 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه وبعد فتره القى وزني بس يطلع ساعات اتهور و اسوي رجيم قاسي ساعات اكل كل شيء قدامي حتى لو شبعانه من القهر

خلاص والله ببكي خايفه صار عندي ولع و هستريه بتجنن

بالله شوفو لي حل
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ضياءالمستقبل
ضياءالمستقبل
الله يعينك ياقلبي وهوالتكيس يزيدالوزن وصعب ينزل وزنك مجربه
نرجيسان
نرجيسان
كم طولك؟
ﻷن وزنك كذا حلو يا قلبي
بنيه كلها حنيه
ياحبيبتي

استعيذي بالله مايصير تسوي بنفسك كذا الله يحفظك

الافضل لك ماتغيري برنامجك كل شوي

اذا تبغي نتيجه واضحه امشي على برنامج محدد فتره معينه

والحمد لله دام جسمك مشدود حلو معناته جسمك مرتب اذا لبستي هذا اهم شي

استعيذي بالله

وخططي لك برنامج محدد امشي عليه وشوفي

دعواتي لك
جنووون511
جنووون511
التكيس كدا بس الدكتوره تعطيك جلوكوففاج هو منظم سكر بس يستخدم للكيس بس تبين حل للتكيس انا مجربته بشهرين الحمدلله اختفى

لاااازم تشربي موووويه اقل شي 8 كاسات وبالاخص مع الدوره لااازم مع الدووووره سبحان الله يشيل التكيس وجربي

بعدين كثر التفكير بالوزن والله ينقلب بطريقه سلبيه عليك ويزود وزنك اسالي مجرب

لاتفكرين وسجلي بنادي عشان تتشجعي وقولي لدكتورة النساء وهي راح تعطيك جلوكوفاج

والله يعينك ياقلبي
ღنعومي ღ
ღنعومي ღ
الله يعينك يارب ويشفيك
احس وزنك عادي ليش تعصبين وتتعبين نفسك
اهم شي لايزيد وباذن الله تتشافين ويرجع ينحف
لاتفكرين كثير عاد تصدقين انا نفسي مرة في حياتي اوصل
الخمسين دايما حدي تسعه واربعين والحياة حلوة وربي ينحفك
وانتي بصحه وعافيه ياعسل