الشعر اذا كان يتغذى على دم فاسد يستاقط
انتبهي من الامساك تراه عدوا الشعر والبشره
نظفي جسمك من الاخلاط والاوساخ كل اسبوع او 10 ايام بالسنا مكي
واشربي عصير الليمون كل يوم لانه ينقى الجسم
وحاولي اذا كنت سمينه تنحفي لان يمكن الدم يصعب يوصل للبويصلات الشعر وامشي عشان الدورة الدمويه تتجدد ويتدفق الاكسجين للراس
انتبهي من الامساك تراه عدوا الشعر والبشره
نظفي جسمك من الاخلاط والاوساخ كل اسبوع او 10 ايام بالسنا مكي
واشربي عصير الليمون كل يوم لانه ينقى الجسم
وحاولي اذا كنت سمينه تنحفي لان يمكن الدم يصعب يوصل للبويصلات الشعر وامشي عشان الدورة الدمويه تتجدد ويتدفق الاكسجين للراس
يبغى لك 3 شهور عنايه بغذائك وشعرك بالحناء والزيت والتدليك والمشي
عشان يبدا حياه جديده