بناااات انا تعببببببت تكفففففون ساعدووووووني بقولكم قصتي يمكن انا مكبره الموضوع بس خايفه تعبي يروووووح
انا عمري 19 سنه يعني تخرجت من الثانوي وقبلوني ترم ثاني
في الاربع شهور اللي عطلت فيهم سويت رجيم السعرات ومراتت تخفيف ومرات ومرات يعني متقققطع وكنت اقوم الصباح مع اني معطله وامشي وانام بدري واصحى بدرررري
والنتيجه نحفت في هالمده 10 كيلو بس بالتقطييييع يعني شهرررر ونص اتوقع ماسويت شيء وكل خميس وجمعه اوف هههه يعني ماخذه راحتي كان وزني 77 صار 67 وباقي لي انحف 15 كيلللللو وابي انحفها قبل الاجازه الكبيره طييب فجأه لما بدأ دوامي تلخخخبط كككل شيء ماعد صرررت اعرررف ونومي تلخببببط احس اني صرت اجوع و800 سعره ماتكفيني والمشي ماعندي وقت امشي فيه تعبببت نفسيتي اخااف ماكممممل وهاذي اول مره انحف فيها 10 كيلو دايما كنت افشل الا هالمره وخايفه اوقققف ياررب ساعدني ايش اسوي تكفووون ساعدوووني ابي طريقه تنحفني في الاسبوع 2 كيلووووو. اللي تسوي رجيم وهي تداوم تقولي كيف طريقتها كيف نظامها بالتفصييييييل
ادري طولت عليكم بس حبيت اشكي لكممم وان شالله تساعدوني
اثير •• @athyr_33
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اثير ••
•
شوفي حبيبتي لاتحبطين خليك شجاعة وحراااام يضيع تعبك في الجامعة كلي فطور إنتي مجهزته في البيت وإذا جيتي أكيد بتكونين جوعانة لو ماإنتي نايمة تغدي وإذا كنتي بتنامين كلي خس أو ملفوف يكتم عليك خخخخخ ونامي وإذا صحيتي كلي غداك اللي هو خلاص خليه عشاء مرة وحدة وإذا جعتي بالليل كلي زبادي قليل الدسم المشي إمشي في الجامعة أي وقت ماعندك محاضرة إمشي فيه والله ينحفنا كلنا من غير شرشوفي حبيبتي لاتحبطين خليك شجاعة وحراااام يضيع تعبك في الجامعة كلي فطور إنتي مجهزته في البيت...
لبىىى قلبببببك مشكووووره ررررريحتيني هههههه حلوه يكتم عليك
الصفحة الأخيرة
في الجامعة كلي فطور إنتي مجهزته في البيت
وإذا جيتي أكيد بتكونين جوعانة لو ماإنتي نايمة تغدي
وإذا كنتي بتنامين كلي خس أو ملفوف يكتم عليك خخخخخ
ونامي وإذا صحيتي كلي غداك اللي هو خلاص خليه عشاء مرة وحدة
وإذا جعتي بالليل كلي زبادي قليل الدسم
المشي إمشي في الجامعة أي وقت ماعندك محاضرة إمشي فيه
والله ينحفنا كلنا من غير شر