تعبت …

ابتعدي عن السكريات

اشربي مويه مع عصرة ليمون على الريق 👍🏻

راجعي نومك و تغذيتك يجب ان تكون صحية خالية من الأشياء المضرة و تاكلي حصص كبيرة من الفواكه و الخضار كل يوم خاصة الفواكه اللي فيها فيتامين سي. و اشربي الماء و مارسي الرياضة و حطي اقنعة تنشط الدورة الدموية و تسحب السموم من الوجه

بخاخ ماء ورد ولبان الذكر