تعبت ابغى احد يساعدني؟؟

علاج السمنة والنحافة

سلام
شلونكم؟؟ ان شاء الله تمام
المهم
انا عمري 14
ومشكلتي انا جسمي عدل
بــــــــــــــــــــــــس الكرشه:44:
يعني منطقة البطن
صراحة تعبت مشيت لمدة شهرين مافي فايدة
سويت رياضة بطن ماشفت نتيجة:angry:
سويت خلطات مافاد شيء
صراحة تعبت ابغى البس زي البنات شيء ضيق مخصر :icon33:
مو وسيع
بس ابغى حل باقي على العيد 12 او 13 يوم
وابغى حلول لو سمحتو
3
459

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodyia
dodyia
حبيبتي شكثر كنتي تمشين باليوم ؟؟ و متى تمشين ؟؟
ضحية ضروف
ضحية ضروف
حبيبتي فيه تمارين خاصه بالبطن فالمنتدى دوري عليه وراح ان شاء الله تجيب نتيجه بالقسم هذا
ليــــــــــــــش؟
كنت امشي لمدة ساعة
وامشي العصر
بس شكرا على الردود