شموخ الوايلية
•
حنا ماضيعنا غير الكسل انا مثلك ودي انحف بس مافي اراده اتحمس يوم وان طولت اسبوع ولاشفت بالميزان وزني ذابت خلاص احوس ام الدنيا بس قررت من بكره بابد رجيم ورياضه صح اليوم حضرت مناسبه والبنات الي بعمري ماشاء الله اجسام تجنن والبطن لاصقه وانا كاني عجوز جسمي مترهل وكرشي قدامي كني حامل
حنا ماضيعنا غير الكسل انا مثلك ودي انحف بس مافي اراده اتحمس يوم وان طولت اسبوع ولاشفت بالميزان وزني ذابت خلاص احوس ام الدنيا بس قررت من بكره بابد رجيم ورياضه صح اليوم حضرت مناسبه والبنات الي بعمري ماشاء الله اجسام تجنن والبطن لاصقه وانا كاني عجوز جسمي مترهل وكرشي قدامي كني حاملحنا ماضيعنا غير الكسل انا مثلك ودي انحف بس مافي اراده اتحمس يوم وان طولت اسبوع ولاشفت بالميزان...
👆مادري ليش طلع عندي اقتباس 😂المهم من رجعت فدعت بكرشتي دهنتها بزيت زيتون وزنجبيل على الله يجيب نتيجه
كولي اللي تبين
لكن
حدديها بالوجبات فقط...لاتلعبين بينهم
وامشي ساعه كل يوم
اذا شاء ربي بتنزلين 11 ك بشهر
لكن
حدديها بالوجبات فقط...لاتلعبين بينهم
وامشي ساعه كل يوم
اذا شاء ربي بتنزلين 11 ك بشهر
كولي اللي تبين لكن حدديها بالوجبات فقط...لاتلعبين بينهم وامشي ساعه كل يوم اذا شاء ربي بتنزلين 11 ك بشهركولي اللي تبين لكن حدديها بالوجبات فقط...لاتلعبين بينهم وامشي ساعه كل يوم اذا شاء ربي بتنزلين 11...
اختي كيف تاكل اللي تبي يعني بس في الوجبات نخربها قصدك وبين الوجبات لا طيب انا كذا ولسه ما نزل وزني وجالسه احاول اخفف اكل
نصيحة اخت اشتركي بمركز ذكاء الغذاء تبع د/رضا عواد .. انا اشتركت فيه قبل كم شهر بديت معهم ووزني 64 واللحين وزني 55 و ي رب لك الحمد نظام صحي ماشا الله بدون ادويه وحرماان نظامهم فعلا عجيب ماشا الله
الصفحة الأخيرة