الرحاااااله
الرحاااااله
اذا شاكة بشي  ارقي نفسك  وحافظي علي الاذكار 
اذا شاكة بشي  ارقي نفسك  وحافظي علي الاذكار 
ممكن من الحمل أن شاءالله تولدين بالسلامه وتصيرين احسن من قبل
خيآآل
خيآآل
سبحان الله نفس اللي صارلي قبل فتره كنت وقتها حامل
والله العظيم قهوتي مرا الكل يمدح فيها وزوجي يخليني اسويله وياخذها معه للدوام
ولمن حملت وربي ماتنذاق وهي نفس القهوه ونفس المقادير وحتى قلت ممكن حامل اذوق طعمها غير
لكن زوجي قال ماهي زي قهوتكي اول ماتنشرررب وراح هو سواها ونفس الشي ماتنشرب
وطول حملي ماتنذاق وبعد ماولدت وخرجت وربي اسويها ونفس اول مرا كويسه وحتى زوجي يسويها تمام
مدري حسيتها زي العين





وانتي اكيد معيونه تحصني وخذي اثر من اللي يجونك اوشاكه فيهم
bellegi
bellegi
مثل اختي
ماتطبخ
واذا نوت تطبخ لبناتها اما يطلع يفشل ماينذاق
او تنام يجيها نوم فظيع
طلع عين
لكن نصحيه للكل دام العين ف بدايتها ارقي نفسك
لاتنسين الاذكار وشغلي القران بالمطبخ
ترا راح تتعقد ف البدايه وتقولين مولازم او مافيني شي
لكن اجبري نفسك بكل الحالتين كسبانه ذكر واستغلال وقت وتحصين
^
نصيحه للكل
Katie
Katie
بدينا بسوالف العين والحسد

اللي فيك مرهقه من الحمل شي طبيعي ويقولون الطبخ نفس يعني لما تكونين تعبانه ومرهقه ماراح تتفنين بالاكل
انتي الحين شيلي التفنن بالطبخ من راسك واذا طلعتي من النفاس يصير خير
الحين ركزي على نوعية الاكل وليس طعمه خضار فواكه بروتين نشويات سمرا ... الخ
خلي زوجك يروح الفرسان ويجيب كباب وبرجر بكميه كبيره وحطيهم بالفريزر
هذي تفك ازمه اشوي وحطيها بخبز اسمر مع طماط وخس
والبرجر نفس الشي اشوي وبالخبز مع شريحة جبن وشريحة طماط وكاتشاب
جيبي رز بشاور واسلقيه بمويه وملح ونتفة زيت واذا عندك الة تيفال ولا فيليبس بهري دجاج ولا لحم وحطيه فيه وقدميه مع الر المسلوق وسلطه
فيه الف طريقه وطريقه لاكلات سهله وماتتعب وبنفس الوقت مفيده
ماريلا
ماريلا
طبيعي حبيبتي هذا من الحمل...
بس تولدين راح يرجع كل شي زي ما كان.