الهنوف2013

الهنوف2013 @alhnof2013

عضوة نشيطة

تعبت تعبت تعبت خلاص ابي حل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم


ابي افضفض لكم اشوي ولي عنده لي حل تقول والي ماعنده تدعي لي الله يجزاه خير

بنات قسم اكتب لكم وانا خانقتني العبره ونفسيتي تعبانه حيييييل ياربي مادري وش اسوي بعمري قبل وانا حامل نحفت صح بالتاسع وانا وزني 40 تخيلو ومافي احد ماغثن وضيق صدري بعلقه وبكلام يرفع الضغط وكنت متامله اني بعد ما اولد اسمن وربي تعبت تعببببببت الحين انا ولدت الحمد لله عمليه لي 10 ايام وزوجي طبعا منهبل يبين اسمن ومتامل اني بسمن مع الحلبه وخرابيطه لاكن المشكله انه كل مالي انحف زياده قسم خلاااااص احس كارهه نفسي والي حولي وربي تعبت نفسيتي من هالموضوع احسي حووووووووسه تعفون كيف يعني خوسه احس الايام تعدي علي وانا ما سويت شي بالي متشتت باكثر من شغله افكر بشي الداخلي خايفه من التوسع والمويات والخرابيط امي صغيره وانا بكره ومتعرف مره كانت جدتي الله يرحمها هي الي تزين كل شي فا امي ماتعرف الا خفيييف وانا احسي حوسه مازينت شي ولا اكلت شي

وافكر بشكلي قاعده انحف كل يوم عن يوم الحين وزني 36 تخيلو كيف صرت ممياء ومادري وش اسوي بنفسي اكلت حلب كل يوم اكل وامي الله يخليه لي مخليه اكلي كله بر تقول احسن وانا قاعده انحف بشكل ما تتخيلونه وافكر بالبيبي والرضاعه الطبيعيه احس حتى الرضاعه تنحفني زياده واحس مافيني حليب بالبدايه كان صدري يقسى احس فيه الحين لا لين مره ماحس فيه حليب
وامي تقول رضعيه طبيعي احسن انا ماودي ابد اضيق صدر امي واسوي عكس وهي مجتهده معي وتحاول ماودي اسال الي حولي واكسر بخاطرها واحسسها انها ماتعرف وانا خايفه خايفه اطلع من النفاس متوسعه وحوسه
ولا بديت اهتم لا ببشره ولا شعر ولا شي ومرره مررره مرهه حوسه شكلي زوجي كل يوم يجي واذا جاء يسالني كم وزني وكولي مادري ايش وشايله هم حمولتي والناس الي حولي ينقدون بشكل كل كلامهم نحفي ويعيبون بشكلي احس قاعده اتعب نفسيا زياده


افكر اترك الرضاعه الطبيعيه واخذ فاتح شهيه واكل واكل جتى لو خرابيط مو صحي عشان اسمن وبنفس الوقت خايفه ذيك تخرب وانا اصلا احسي ماهتميت ولا اكلت اعشاب زي الناس وربي بديت كل ما اتذكر اني عمليه اقول الحمد لله مو طبيعي صدق ما اندمر من تحت الي مهون علي انه احد يقول العمليه ماتتوسع مره ويجي احد يقولون الا اذا ماهتمت تتوسع ياربي احس بنهبل تعبببببببببت من هالسالفه
10
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

( وردة بيضاء )
( وردة بيضاء )
اول شي تعوذي من ابليس ولاتفكرين بكلام الناس
توكلي على الله واهم شي صحتك
والتفكير ترى له دور بأنك تنحفين اكثر

اهتمي باكلك وريحي تفكيرك
وان شاءالله تسمنين
--عاشقة الورد--
--عاشقة الورد--
يمدحون الماش والزنجبيل والفلفل الابيض مع الحليب للتضيق
واقري بعد عن خلطه الخمس فناجيل تنشف وتضيق
والعصر اشربي قشر مع كمون ونونخه وزنجبيل وقرفه ونصيحه اشربي حلبه الصبح وباليل مع الحليب بس العشرين الاولى لن لو استخدمتيها كمان العشرين الاخيره تسبب رطوبه
وكولي تمر مع رشاد وحبه سوداء
المدلعه رباب
المدلعه رباب
الحمد الله على سلامتك وهونيها وتهون الحمد الله طالما انت بخير والبيبي بخير هذي نعمه من الله
ماشاء الله ناس تبغى تنحف وناس تبغى تمتن حبيبتي زي ماقالو البنات خلى فطورك تمر ورشاد 7 او 5 او 3
والافضل 7
قسميها لين الظهر اشربي كثير مرقه وشربه وحليب عشان ترضعي
كلي اي شي بسمن عسل عصيده اكلات الشعبيه عندكم القرصان بسمن وعسل اصلي
وباذن الله ربي يعطيك مرادك وحبه حبه وراح تصيرين زي الباب من غير شر ههههههههه
nazec
nazec
دام نفسيتك تعبانه وقلق وهم والله لو تاكلين المطبخ بكبره ماسمنتي شكلك من النوع اللي اذا اهتم يحرق الدهون اللي هي بالاصل قليله 
اول شيء خلي ثقتك بربك وبنفسك كبيره وريحي من التفكير والله بكره تروحين بيتك وكرف وسهر مع البيبي وتتحسفين ع الاربعين ماقضيتيها براحتك
ابتعدي عن الحوار حاليا لانها تنحف 
وخليها بالاسبوع الاخير فقط 
وخوذي حديد وفيتامين وكالسيوم مره باليوم 
وناس تمدح حبوب الخميره وانها تسمن انا ماجربت صراحه 
واذا طفلك مو متعلق بصدرك كثير عادي افطميه 
بس اذا متعلق فيه كملي رضاعه 
واياك تفكرين باكل خرابيط  لازم اكل ثقيل يثقل الرحم 
حطي مكسرات مع عسل اصلي وخوذي منه قد ماتقدرين مع حليب مفوح بحلبه 
وخليك ع البر والسمن والتمر ومرق اللحم وبيض مسلوق 

انا بالنسبه لي الفلفل الابيض مع الزنجبيل نحفنني بقوووه وتركته والحمدلله تحسن وزني 
بالنسبه للمنطقه اذا ماتعرضتي لهواء وعطر وماشربتي بارد او حامض وماكلتي اشياء لزجه مثل باميا وموز 
وماستعملتي غسولات معطره ومش طبيه
وماكلتي حلبه ورشاد بالعشرين الاخيره
وماحصل لك جوع 
باذن الله امورك تمام التمام لاتوسوسين وتعتقدين ان الاعشاب هي اللي تضبط ترى بعضهن ماتخلي عشبه وبالاخير خراب لان الزود مثل النقص
ام اصيل الحجازيه
وزنك 40 نفس وزني قبل مااحمل بس انا طولي 158 انتي كم طولك ؟؟
وكنت اعتبر نحيفه قدام الكل لما حملت لين وصلت التاسع صار وزني 55 او 57
ولما ولدت رجعت نحفت من جدييييد وصار وزني 42 دآ الكلام بعام 1432
لكن الحمدلله ماكنت متأزمه مرتاحه ولله الحمد حسيت وزني مناسب لطولي ابان ناعمه وصغيره وكنت اكل كتير لكن جسمي من النوع الي مايتخن
ف ممكن انتي جسمك كدا مارح يتخن لما تاكلي
لكن لما حملت بالتاني لكن ربنآ اراد واجهضت لكن جسمي بداء يتخن وحاليآ وزني 47
وانا من عام 1432 الى 1436 اكل كل شي من وجبات سريعه وعصائر ورز وومكرونه والي يحبو قلبك
لكن خلال هالفتره مازدت الا 5 كيلو ف ممكن انتي جسمك زي نوع جسمي
يعني خليكي واثقه من نفسك ولا تتعبي تفكيرك من الناس اي وحده تجي تقولك اشبك نحيفه
قولي الحمدلله دي نعمه من ربي ومااشيل هم الاكل
او قوليلهم الحمدلله اني مو زي ناس على كاسة مويه يـمـتنو
يعني سكتيهم لاتخليهم ياخدو راحتهم بالدق عشان يسكتو ومايرجعو يتكلمو
بينلهم انك مرتاحه من نفسك ومن جسمك لانو لو حسستيهم انك مضايقه من وزنك رح يتمادو
ولاتقوليلهم زوجي مو عاجبو جسمي انتبهي تفتحي عيونهم على دي النقطه
وزوجك اذا اتكلم فهميه يازوجي ياحبيبي لو بيدي رح امتن لكن جسمي من النوع الي مايتخن
واتمنى تراعي وضعي وقوليلو غيري لما تحمل شكلها يتغير وكرشه وحالتها حاله اما انا ياحليلي ناعمه وصغيره
كدا اضحكي بوجهو خليكي واثقه حتى قدام زوجك
لكن لو مره نفسيتك اكس ونفسك تمتني بأي طريقه اول شي لازم تروحي عند اخصائه تغذيه
عشان تعملك اهم التحاليل الازمه زي تحليل الغده الدرقيه وغيرها
وانا زيك ولدت عمليه
لكن اهتميت بنفاسي يعني كنت اكل اي شي ساخن زي المرق والشوربه واللحم والدجاج والخضار
وبعدت عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه والباميه والملوخيه
والحمدلله مااختربت من تحت مو لازم تشربي اعشاب وخرابيط
ولاتمشي على السيراميك الا وانتي لابسه شراب
ومن ناحية شكلك مو لازم خلطات وخرابيط
اول شي كل يوم حطي فازلين برجلك والبسي شراب عشان نعومتها
ولما تخلصي نفاس شيلي جسمك بالحلاوه وروحي كوفيره سوي قصه حلوه واصبغي
وممكن تدلعي لزوجك وتسوي نقشه بسيطه بيدك ورجلك لو يحب النقش واشتري قميص نوم جديد تلبسيه
لاتشغلي نفسك وتكبري الموضوع اهم شي الثقه بالنفس
ومن ناحية الرضاعه كلي حلاوه طحينيه و حلاوه سمسم
وترا شي طبيعي بالبدايه يكون الحليب بالصدر قليل لكن كل مارضعتي كل مازاد الحليب

وربي ييسر امورك