تعبت سويت تخفيف ونادي ورياضه وقاطع الشهيه والوزن ؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات انشاالله طيبين

المهم انا وزني كان 80 والان 77 يعني نقصت 3كيلو بس في شهر والله قهر مع التعب

وقومة الصبح وروحة النادي ومانزلت الا3 كيلو مع اني غيري ينقصها باسبوع :16:

مسويه تخفيف مررره لدرجه اني مااتعشى والنادي رياضه وكل شي
واكل حبوب قاطع الشهيه صح اتسد النفس ومااكل بس وين النحف مقهوره
في اللبس تعدل جسمي يعني مشدود بس الوزن بالقطاره :hahaha:

والارق الفظيع الي معي بس مسويه كذا والبال شغال :35: والسبب الحبوب يانااااس ماانام من جد عذاب :06:

نفسي اعرف ليش مع هذا كله والوزن مانزل مع اني الحمدلله مسويه تحليل غده ومافيني

مين صارلها مثلي ساعدوني