تعبت من الأرق

ياقلبي الارق مشكله العصر كل الناس تشتكي منه
سمي بالرحمن واقطعي نوم النهار وبااذن الله بتنامين بالليل
فيه دعاء للاراق اللهم غارت النجوم وهادت العيون وانت حي قيوم اللهم انم عيني وارح ليلي
والاستغفار فضله عظيم
تكفين تكفين ادعي لي بالحمل والشفاء تكفين ادعي لي

^تسلمين ياروووحي ع الرد وماتشوفين شررر💔 أسأل الله أن يشفيك ويرزقك الذرية الصالحة المعافاة ويحقق ماتتمني

اتركي المشروبات الي فيها كافيين واشربي حليب قبل تحاولين تنامين وقريت انه معطر اللافندر مهدىء للاعصاب جربيه وقت النوم لو تقدرين

سووووووورة البقره قبل ما تنامي وحتشووووووفي انا كنت باليوم واليومين ما انام والحين طفشت اهلي من كثر ما انام

كلي زبادي
وخس
واشربي بابونج
واقراي قرآن وداومي على الاستغفار ولاتنسي الصدقه
وان شاء الله يروح الارق شوي شوي