تعبت من الالم الدوره...😢

انا اتوقع راح تجيكي الدوره لان الشهر اللي راح قبل الدوره صار لي الم فضيعه في الظهر والمبيض ونزلت متقدمه يومين
ادعولي احمل الشهر هذا 😔 يارب

لا الافضل استنيها تنزل احسن لك
واذا نزلت اشربي سواخن سوي حليب وحطى معه قرفه او فلفل ابيض واسود يخفف الالم بقووة
وادهنى بطنك بزيت زيتون دافي مع زنجبيل وغطيه زين وتغطى تحسين بحراره ببطنك عاد يدفيك ترا ومجربتهن يخفف الالم بقوووة