فيلا موردن :

رفع

رفع

عفة مهره وروح خيال :

أنا تعبتتتتتتت من التنميل أي جنب أنام عليه أصحى اذا جيت انقلب من شدة ماهو منمل وثقيل والله رجلي اسحبها سحب وأوقات أقول انشليت😭

أنا تعبتتتتتتت من التنميل أي جنب أنام عليه أصحى اذا جيت انقلب من شدة ماهو منمل وثقيل والله رجلي...

عواطف تركي . :

الله يصلحك مو كل شي تربطينه بالجلطه لو انها جلطه كان من ساعتها لما تنمل وجهك ظهرت عليك الله يبعدها عن الجميع وحسب كلامك تقولين لما تاخذين فيتامين ب 12 تتحسنين يعني جسمك لازال محتاجه وحسب ما قرأت ان معدل 200 إلى 300 يعتبر ضمن المستويات المنخفضه والافضل انه يوصل 500 وترى التنميل مو بس من نقص ب 12 يمكن نقص احد فيتامينات ب الاخرى تسبب تنميل مثل ب 1 و ب 3 و ب 6 و ب 9 وممكن فيتامين د و هـ واذا انتي اكلك يميل للنباتي لازم تهتمين بالمكملات لان ب 12 غير موجود الا بالاكل الحيواني واذا عندك مشكلة بمعدتك مثل الحموضه او تستخدمين ادوية حموضه ترى تسبب مشكله في امتصاص الفيتامين اثناء الهضم الافضل بعد اكل وجبة فيها لحوم انك تاخذين خل تفاح ملعقه صغيره وتخففينها بنص كوب مويه وتشربينها بعد الوجبه عشان تساعدين المعدة تهضم اللحوم . الافضل انك تهتمين بأكل اللحوم والاسماك والبيض ومثل ماقلت خل التفاح مخفف بعد الغداء بس مؤقتاً 10 أيام عشان تساعدين جسمك على امتصاص الفيتامين ورفع معدله لانك ماراح تستمرين طول عمرك على مكملات وحبوب

الله يصلحك مو كل شي تربطينه بالجلطه لو انها جلطه كان من ساعتها لما تنمل وجهك ظهرت عليك الله...

اوراق منسية٢٢ :

ياعمري الله يجزاك الجنة على ردك الوافي والمطمن الله يريح بالك انا فعلا عندي حموضة وارتجاع والتهاب بالمعده واخذت ادوية الحموضة لمدة سنة بس بشكل متقطع ممكن تتكون اثرت في الامتصاص بس انا استغربت انه طول معي التنميل عادةً ٣ ايام ومع الفيتامين ب يبدا يختفي الحين مستمر وامس اقرأانه من اعراض التصلب اللويحي 😔 الله يجزاك خير على مرورك وردك ❤️

ياعمري الله يجزاك الجنة على ردك الوافي والمطمن الله يريح بالك انا فعلا عندي حموضة وارتجاع...