اغلي حلبه مع نعناع  وسويلك ع .جمب نص كاسة حليب نيدو  نص بس  وصبي فووقها  الحلبه  والله العظيم طعمه مقبوول وحلوو  كانه حليب بالنعناع  اشربي كاسه الصبح وكاسه الليل ......  بتسمنك ان شاالله ....استمري وبتشووفين نتيجه  ادعيلي تكفين 

بالنسبة للحلبة ما اعرف لو صحيح لو تدهنيها بالمناطق اللي تبيها تسمن و تسمني بس الحلبة الحبوب لما تحمسيها و تغليها و تشربيها ما تطلع ريحة

بس انا اعرف خلطة تسمين وحدة جربتها وفادتها جدا وانا حاليا اسويها لسى بالبداية

عصير الموز :
3 كاسات حليب سائل زي حليب السعودية مثلا
3 حبات موز كبيرة
20 حبة زبيب اسود
1 ملاعق سكر
2 ملاعق حليب بودرة
3 ملاعق عسل اصلي
10 حبات تمر


مرتين باليوم مرة ع الريق ومرة قبل النوم لمدة اسبوعين بشكل مبدئي لو ما بان شيء طوليها لشهر


و ان شاءالله تفيدك وتسمني لاني انا زيك نحفت ونزل وزني بشكل مو طبيعي و سارت فيني تشققات ومرة متعبة نفسيتي

الحمدلله ع كل حال يارب تفيدني وتفيدك وتفيد كل محتاجة

جربي خلطة حلم بدون تفسير كل البنات يمدحوها بس فيها حلبه واغلب البنات استبعدوها وعطتهم نفس النتيجه انا اليوم بديت فيها من كثر ما مدحوها البنات وان شالله تجيب نتيجه 

واذا على التشققات ادهني جسمك بزيت الزيتون الاصلي مو حق السلطه والاكل لا الاصلي وخليه مرطبك وشوفي كيف النعومه والعيوب تختفي 

حبيبتي في طريقه مره سهله
وطعمها مقبول

سمسم محمص ثم تحطينه مع سكر
وبعد كل وجبه ملعقتين
وان شاء الله تسمنين

انا قرات خلطة للتسمين كتبتها عضوة هنا في المنتدى ..
تخلطي شوكولاته نوتيلا مع زبدة الفول السوداني وبعدين تحطي ملعقة من الخليط على كوب حليب

هذا اللي اتذكره ..
واذا شفت الموضوع الاصلي احطلك الرابط