مس منو @ms_mno

محررة برونزية

تعبت نفسيا ابي حل بليززززز

اهلين بنات انا ابي انحف بس ماادري ليه من يجي طاري النحف بالي اصير مفجوعة اكل ليش ماادري والله تعبت نفسيا انا وزني 70 وطولي 154 واكثر سمنتي متركزه بلافخاذ والمؤخره اففففففف طفشت انا ماابي رجيم معين ودي بس اخفف واتعشاء بدري والرياضه انا احبها يعني من زمان وانا امارسها ماعندي مشكله وانا احب المشي بس بيتي دور صغير وماعندي اسياب زينه امشي فيها بصراحه امل من المشي
ياليت يابنات الي كانت مفجوعة اكل وقوة ارادتها تقول كيف ويابنات ابي تمارين تخفف منطقة الارداف والمؤخره وجزيتم خيرا

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام سامر@ • 14 سنة

سوي ريجيم اسامة حمدي ينحف ويسد النفس

مس منو • 14 سنة

بنات وبسالكم عن زيت الزيتون يقولون حلو على الريق وقبل النوم طيب انا قبل شوي فاطره لي بس نص ساعه عادي اشرب ملعقة زيت زيتون ونام

مس منو • 14 سنة

ام سامر وشي رجيم اسامه حمدي

روروالعسل2008 • 14 سنة

خليكي عل التخفيف وكنسلي العشا

اشتري سير ترا ماينحف ويشيل الافخاد الا هو ...........انا عندي سير من يومارك ب 990 روووعه

ولاتاكلي شكولاته وحلا خليها مره بالاسبوع ...................اعتمدي سكر الرجيم ف مشروباتك ...............

هذي طريقتي ف نزول وزني

مس منو • 14 سنة

مشكوره اختي رورو انا مااقدر اكنسل وجبة العشاء لان زوجي بيزعجني لازم اتعشا معه بس انا من النوع الي ماانام بدري يعني ماانام الا ثمان الصباح يعني يمدي العشاء تهضم ويارب تكون ارادتي قويه وانحف انا بصراحه ماابي انحف كثير ابي يوصل وزني 63 احسه يناسبني كثير لان جسمي من فوق مره نحيف والوزن هاذا يناسب جسمي كثير