تعبت نفسيا ابي مساعدتكم تكفون

وين ردودكم

انا نفسك بالضبط بعد ماكملت بنتي سنتين ونص تقريبا رحت كشفت لان بعد مافطمتها مانشف الحليب
الحبوب سببت لي عصبيه وتوتر
وسوء هضم
بس الحمد لله شهرين ووقف الحليب
وحاليا استخدم كلوميد هذا الشهر الثاني

انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفاللك

انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
وانتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر

اذا كانوزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات والمقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

ومثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاتهلانها كلها مهرمنة

-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذاالتمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديهبقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين


من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون

و اخيرا روحي العطار و اشتريالقسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النتو شوفي خذي منها ملعقةصغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض

دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و ايسؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انابالخدمة

و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجتهلي و احبتي
طريقه الحجامة
شوفي الافضلان زوجك او اختك تعملها لك و طريقتها سهلهجدااااااا
لان اغلب الحجامين يعرفون يحجمون لكن لايعرفون الاماكن الصحيحة فما يستفيد منها الجسم
او اذا لقيتي حجامة طبعيالصورة و خليها تعملك الحجامة في نفس الارقام
طريقة الحجامة اقري كل كلمة وطبقيها
و الحجامة كفاها فخرا انها طب الرسول صلى الله عيله و آله
الاهم يكون عندك ادوات الحجامة انا شريتها من رامز او ممكن تلقينها عند أي صيدليه
هيمسدس و كؤؤس
انا هذا الرابط فيه جميع مواضع الحجامة و كل موضع وفوائدهااسفلالصورة يوجد
جدول به كل موضع و فوائده
http://www.khayma.com/cupping/cupping9.htm
بالنسبةللتكيس و ضعف المبايض شهريا الحجامة ممكن عملها في أي يوم و حتى لو فيش الدورة لكن افضل الايام و اللي تستفيدين من الحجامة اكبر استفادة اختاري يوم من هذه الايام اما 17 او 19 او 21 من الشهر العربي
في الارقامالتالية
حجامة رطبة :1 و 55 و 11 و 12 و 13
و حجامة جافة 125 و126

طريقة الحجامة الرطبة
اول شي التعقيم موضع الحجامة تمسحينه بقطنه وديتول
المهم تشوفين الموضع مثلا رقم 1 هو اعلى الظهر تاخذي المسدس و تثبتي الكأسفيه ثم تضعين الكأس على الموضع و تشفطين المكان بالمسدس ثم تفكين المسدس
و يبقىالكأس في موضعه لمدة عشر دقائق سوف يحمر المكان و هذا طبيعي
ثم تزيلين الكأس ومكان دائرة الكأس بالموس على خفيف تعملين تشطيب خفيف و بحركة خفيفة على الجلد كاملدائرة الكأس
ثم تضعين الكأس مرة اخرى على نفس الدائرة و تشفطين بالمسدس راح
سوف تلاحظين خروج دم متجلط و احيانا اسود من الشقوق الخفيفة
و هذا طبيعي جدا
و انتي و تقديرك اذا ما طلع كثير شيلي الكأس و زيدي التشطيب و رجعي الكاس
و شفطي المكان
تتركين الكاس لمدة 10 دقائق او الى ان ينتهي خروج الدم
الدم الاسود و المتجلط هذه اوساخ في الجسم تمنع من حركة الجسم الطبيعية
تزيلين الكاس و تمسحينالدم و بعدين تمسحينه بقطنه و ديتول
و بعدين المكان راح تكون فيه جروح بسيطة خذيقطنة كبيرة او نشاف
و حطيه على المكان و لزقيه عشان تلتئم الجروح
و بعدتقريبا خمس ساعات شيلي القطنة و تسبحي عادي و انتبهي لا يلفحك برد
يعني الماء يكوندافي و بعد السبوح على طول لبسي و تدفي
طريقة الحجامة الجافة
فقطتثبتين الكاس في المسدس ثم تضعين الكاس على الموضع و
تشفطين الموضع
و تتركين الكاسلمدة 7 الى 10 دقائق و تشيلين الكاس و خلاص
و ممكن عمل اكثر من موقع في وقتواحد
ترى العملية جدا بسيطة
في بعض الاشياء المهمة اللي يجباتباعها عشان تستفيدين اكبر استفادة من الحجامة
- يجب ان لا تعانين من ارتفاع درجة الحرارة
-لازم الحجامة ثاني يومالدورة و تكون على الريق صباحا و ممنوع الجماع
و شرب الحليب و منتجاته قبل الحجامةبيوم و بعدها بيوم
-بعد الحجامة الاكل يكون سلطة او اي شي خفيف و ابتعدي عنالاشياء المالحة
او المبهرة لمدة 3 ساعات
-بعد الحجامة تجنبي الغضب الشديد والاجهاد المرهق لمدة يوم او يومين
و الافضل عمل الحجامة و انتي مستلقية علىبطنك

ملاحظة مهمة : طبيعي جداو انتي تعملين الحجامةتحسينبدوخة بسيطة
و خصوصا اذا كنتي اول مرة تعمليها و الحل بسيط خلي جنبك شي حلو مثل
تمراو حلا و اذا حسيتي بدوخة اكلي على طول و راح تروح بسرعه
اغلب الناس ما تجيهم دوخة لكن البعض
و الله يسهل امورك و ان شاء الله بتشوفينالنتائج اللي تسرك
و الله يرزقك من واسع فضله بالقريب العاجل
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته
و اي سؤال انا حاضرة

مشكورات الله يوفقكم يارب

ربي يرزقك ومن يريد عاجل غير آجل