النوم بدري وقومه الصبح والصلاه بوقتها.تحسن البشره..
والوجبات السريعه تخرب وتدمرالمناعه مالهاعلاقه بالبشره

حبيبتي انا بشرتي حلوة الحمد الله وراعية خرابيط واتشارك معاك بنقطة اني بشرة حساسة
طبعا اول شي انا الحمد الله قارورة الموية ماتفارق يدي ترى يابنات الموية شي عجيب يعني كرتونة الموية ماتجلس عندي اسبوع
وثانيا ابعد عن اية شي يحسس البشرة او يهيجها ما اعترف باية خزعبلات وخرابيط اعرف ايش الي يناسب بشرتي طبعا رحت عند دكتورة جلدية على شان اعرف
اذا طلعتلي حبة بوجهي ما العب فيها اخليها على راحتها على شان لاتعلم وتترك اثر
المكياج مو كل يوم لانه يعدم ام البشرة بصراحة احطه بس بالمناسبات او بالطلعات الضرورية
واذا حسيت بشرتي تعبت او تهيجت او حسست ابتعد عن اية شي ممكن يزيد الهيجان من شمس ومستحضرات تجميل او اية شي ممكن يئثر عليها
وبالاخير مالعب في بشرتي كثير بخزعبلات وخرابيط وخلطات ممكن ماتناسب وجهي وبتجيب العيد بوجهي وما ابالغ بالاهتمام فيها
اتمنى اكون افدتك

الماي لتر بسيط جدا حاولي لترين في اليوم علي الاقل
في انواع معينه ممكن تاثر علي البشره مثل الشوكلاته والمكسرات والباذنجان وبعض الماكولات الاخري بعض الناس تاثر عليهم وبعضهم عادي .
بما ان بشرتك حساسه استخدمي صابونة الغار لكامل جسمك ووجهك ابعدي عن المنتجات المعطره.
اهتمي بالترطيب بعد كل وضوء ممكن تستخدمي زيت جوز الهند مخلوط بفايتمين e كمرطب ليلي وبالنهار استخدمي مرطب خاص بالبشره الحساسه.
احيانا شامبو ااشعر ياثر علي البشره اختاري شامبو طبيعي خالي من المعطرات .
اتمني اكون افدتك حبيبتي

السر في القريشات حبيبتي لا في بيبسي ولا في مفطح😎
عندك فلوس روحي اطلق مركز تجميل تطلعين بشرة بيبي

الموضوع جينات وعناية يمكن بشراتهم طبيعتها حلوة. ومع الاكل الغير صحي. صارت اسواء بس مازالت حلوة ان شاء الله فهمتيني. عموما.
اهم شي يصير وضع بشرتك في افضل حالاته
اكل صحي
ماء
واقي شمس
وتنظيف يومي
ورتن ا كم اسبوع في الشتاء. (اقري عنه وعن طرق استخدامه ومع ايش يخلط) الأفضل تروحين دكتورة تشرح لك