السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليك العشر والله يتقبل صيامنا وقيامنا
ابخش بالسالفة على طول انا ماخليت رجيم ماسويتة من قبل رمضان وبرمضان انقص نص كيلو واو كيلو وارجع حتى التمر واللبن سويتة مافية فايدة ارجع بعد ماخلصة اسبوع ارجع لرجيم والله اكلي خفيف عجزت انحف مع اني اول كنت انحف بسرعه بس مدري وش صار لي بليز ساعدوني
احلام لونا @ahlam_lona
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسلموا حبيباتي الي ردوا وبجرب الطريقة يا روح الفؤاد تسلمين ياقلبي
همس الود والله امشي عالسير بس مافية فايدة مدري وش جاني مع اني كنت منقصة قبل 13 كيلو بس مافية فايدة
همس الود والله امشي عالسير بس مافية فايدة مدري وش جاني مع اني كنت منقصة قبل 13 كيلو بس مافية فايدة
حاااااااااولي تخففي من الاكل واستمري على الرياضه وان الله تنحفي بصحه وسلامه
ادعيلي اسمن لاني نحيييييييف وزني 41
عجزت اسمن ونفسيتي للاكل ضعيفه
ادعيلي اسمن لاني نحيييييييف وزني 41
عجزت اسمن ونفسيتي للاكل ضعيفه
الصفحة الأخيرة
انقص وارجع على الريجيمات الكيمائيه لانها ضاره تتعب الجسم ومالها اي نتيجه
لكن جربي طريقتي وان شاءالله راح ترتاحي عليها وانا ااكد لك هالشي بإذن الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2570495