السلام عليكم
كيف حالكم يابنات ............المهم ندخل بالموضوع انا بصراحه عجزت اسوي رجييييييييييييم ماتي قادره مره
لالالالالاتحاولون معي ماراح اسوي لانه جوعي حارررر يعني لو جعت محد يكلمني مره اعصب اعصب ماستحمل ابد اخلاقي تسير شي
يعني اللي عندها حل تقولي
المشي ينفع لو امشي كل يوم ساعه بس الاكل زي ماهو طبعا والحلى اشيله من القائمه
انا وزني 100 وابيه ينزل 20 كيلو بس او 25
وطولي 167 تقريبا تصدقو في ناس في العائله اقصر مني بس مو باين عشان النحف اللي فيني هههههههههههههه
المهم حلو مشكلتي لا يجيني شي واموت
ترى انا اشرب شاهي اخضر وشاهي مدري وش اسمه مرسوم على الكرتون ابريق فيه حرمه لونه ازرق ومراميه كله اشربه يوميا
حلولي المشكله هاذي اللي تعرف شي تقول
خاله عباسيه @khalh_aabasyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عـسـولـه
•
اهليييييين اختي :)
صدقيني ما فيه شي اسمه مستحيل كلنا مرينا بمرحلتج بس فى النهايه واجهنا نفسنا وقررنا اننا لاااااااااازم نلاقي حل لهالمشكله وانتي حل مشكلتج فى ايدج مو فى ايد غيرج..
يعني شنو بيقولون لج البنات؟؟ بيعطونج الحل السحري؟؟ والله لو فيه حل سحري انجان لقيتي قسم السمنه هذا فاااااااااااااااضي ومحد فيه!! صح؟؟
حبيبتي.. انا ما احبطج.. بس هذا هو الواقع اللي لازم اتعرفينه واتحطينه فى بالج على طووووووول.
يعني..
اللي يبي الشي.. يتعب عليه. تعبي على روحج اشوي اللحين علشان ترتاحين بعدين وصدقيييييييييني اكييييييييييد بتلاقين نتايج مذهللللللللله.
واول خطوه هي الارااااااااااااده واتخاذ قرار لاااااا رجعه فيه وهو انج لااااااااازم تنحفين. وثاني خطوه هي اختيار الرجيم المناسب لجسمج وصحتج ما شاء الله المنتدى ملياااااان رجيمات انواع واشكال طبي وتخيري اللي يناسبج.
وثالث خطوه هي الرياااااااضه وماكو احلى ولا افضل من المشي لو نص ساعه يوميا.
يلا شدي الهمه وعزززززززززززززززززمي وان شاااااااء الله تنحفين من غير شر يا رب :)
دعواتي لج حبيبتي.
صدقيني ما فيه شي اسمه مستحيل كلنا مرينا بمرحلتج بس فى النهايه واجهنا نفسنا وقررنا اننا لاااااااااازم نلاقي حل لهالمشكله وانتي حل مشكلتج فى ايدج مو فى ايد غيرج..
يعني شنو بيقولون لج البنات؟؟ بيعطونج الحل السحري؟؟ والله لو فيه حل سحري انجان لقيتي قسم السمنه هذا فاااااااااااااااضي ومحد فيه!! صح؟؟
حبيبتي.. انا ما احبطج.. بس هذا هو الواقع اللي لازم اتعرفينه واتحطينه فى بالج على طووووووول.
يعني..
اللي يبي الشي.. يتعب عليه. تعبي على روحج اشوي اللحين علشان ترتاحين بعدين وصدقيييييييييني اكييييييييييد بتلاقين نتايج مذهللللللللله.
واول خطوه هي الارااااااااااااده واتخاذ قرار لاااااا رجعه فيه وهو انج لااااااااازم تنحفين. وثاني خطوه هي اختيار الرجيم المناسب لجسمج وصحتج ما شاء الله المنتدى ملياااااان رجيمات انواع واشكال طبي وتخيري اللي يناسبج.
وثالث خطوه هي الرياااااااضه وماكو احلى ولا افضل من المشي لو نص ساعه يوميا.
يلا شدي الهمه وعزززززززززززززززززمي وان شاااااااء الله تنحفين من غير شر يا رب :)
دعواتي لج حبيبتي.
ونا اقولك كان وزني 110 الحين 90 ماشالله ونا الي عملته توني كاتبه عنه الاول رجيم اخت الي يناسبني
شريت سديات وحسيت بمتعه ونا اتمرن والحمد الله
شريت سديات وحسيت بمتعه ونا اتمرن والحمد الله
الصفحة الأخيرة
شوفي انتي يتهيأ لك انك ماتقدرين تسوين رجيم
كل العالم تحب الأكل وكلنا جوعنا حار انا جوعي نار :(
بس انتي جربي بس لو 5 ايام تسوين اي رجيم لان انتي مشكلتك المعده تعودت عل الكميه الكبيره من الأكل لكن مجرد ماتلتزمين شوي وتضغطين على نفسك راح تصيرين قويه وكل البنات اللي يسون رجيم نفسك لكن يهمهم جسمهم ورشاقتهم :)
وزنك صراحه مره كبير
انا طولي 167 ولما كنت 88 بغيت اموت والحين ماشاء الله وزني 70
وتراني احب الأكل بس لازم نصير حلوين انتظر رايك
ومستعده امشي معاك على طول الخط لاني انا بعد ابغى اوصل 61
وخل ناخذ اجرك :)