بنات الله يرفعكن باعلى عليييين
ابي شي يرفع ضغطي
قسم اتعب اتعب مرااااااااااااااااااا
حتى رمضان ماصمت زين والحمدلله
الان لو بس اقوم اشيل شي للغرفه او مطبخ اتتتتعب مرااااااااااااااا واحس بثقل واذاني تتسدد وعدم تركيزززز حطو عليها مية خط الاخيره
معاي فقر دم واكل حديد وفيتامين بي ودمي نفسه ماتعدل 9 مارتفع ابد والحمدلله
تعرفون ماغير اكل ملح واشرب ما او امدد رجلي فوووق وراسي تحت عشان الدم ينزل للراس وادوخ انكتم
هل من علاااااااااااااااااج
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جميلة وشايله هموم
•
ررررررررررررررفع
الله يشفيك ويعافيك
نفس مشكلتي ظغطي نازل
انتبهي للاكل الي تاكليه
ابعدي عن الشاي الاخضر والاحمر والقرفه والزنجبيل
وحاولي انك ماتفكري لانه كثرة التفكير بالنسبه لي تنزل ظغطي
نفس مشكلتي ظغطي نازل
انتبهي للاكل الي تاكليه
ابعدي عن الشاي الاخضر والاحمر والقرفه والزنجبيل
وحاولي انك ماتفكري لانه كثرة التفكير بالنسبه لي تنزل ظغطي
اشربي قهوة تركي :S_45:
اذا مو متعودة لاتشربي
اولا الظاهر انتي من النوع اللي تشرب شاي مباشرة بعد الاكل وهذا يمتص الحديد وماتستفيدي شئ مااعطيتي فرصة ان جسمك يمتص الحديد
ثاني شئ الجو ياثر الحر والرطوبة سبب لهبوط الضغط
ثالث شئ كلي حواذق زي الزيتون والمخللات
طماطم اوخيار ورشي عليه ملخ
رابعا العسل الاسود يعتبر منجم المعادن والفيتامينات
اخيرا الحالة النفسية الضغوط الزعل القلق وووووو
اذا مو متعودة لاتشربي
اولا الظاهر انتي من النوع اللي تشرب شاي مباشرة بعد الاكل وهذا يمتص الحديد وماتستفيدي شئ مااعطيتي فرصة ان جسمك يمتص الحديد
ثاني شئ الجو ياثر الحر والرطوبة سبب لهبوط الضغط
ثالث شئ كلي حواذق زي الزيتون والمخللات
طماطم اوخيار ورشي عليه ملخ
رابعا العسل الاسود يعتبر منجم المعادن والفيتامينات
اخيرا الحالة النفسية الضغوط الزعل القلق وووووو
اللي قالت اشربي كوفي ابدا ماانصحك
انا امعي انخفاض وقلت اشرب كوفي اصحصح
دخت زياده وجسمي ينتفض من جوى واسناني تصطك
لازم تكثرين سوااائل ماء عصير وكلي شي حامض وقدامك العافيه
انا امعي انخفاض وقلت اشرب كوفي اصحصح
دخت زياده وجسمي ينتفض من جوى واسناني تصطك
لازم تكثرين سوااائل ماء عصير وكلي شي حامض وقدامك العافيه
الصفحة الأخيرة