السيد ماما لا لاتيأسي بدأتي تحسي بالتعب لأن جسمك بدا ينزل والحين تشوفي في اجسام تكون مكدسه فيها الدهون ماتنزل بسرعه او انها في حالة ثبات الحين بينزل مررررررررررررره وحده واتشوفين بس استمري يعني بينزل وزنك الحمد لله 4 كيلو خير وبركه يعني لو انك نزلتي في كل شهر4 كيلو خلال 4 اشهر بتنزلي 16 كيلو ..........طبعا هذا لو.... بس انتي بتنزلين اللحين خلال هالشهر الجاي بس استمري ..............نحن البدينات نأكل طوال العمر وفي شهر نريد ان ينزل جسمنا طبعا هذا خطأ .............يعني وحده لها 10 سنين سمينه وتبغاه ينزل بسهوله بشهر........... طبعا لا ليس من المعقول ....والأجسام تختلف بس اصبري وتذكري انك ستكونين رشيقه في يوم من الأيام............معليش على الأطاله بس عشان اشجعك.......

السلام عليكم


اختي السيدة ماما انا كنت مثلج اسوي رجيم وامشي ومانزلت الا شي بسيط والاخصائية قالت لي لا تمشين وبالفعل نزلت يوم وقفت مشي وقالت لي يمكن لان الدهون تحولت عضلات وقالت لي نزلي شوي من وزنج وبعدين ابتدي امشي والعبي رياضة علشان اتشدين

وبعدين يمكن لسبب ثاني انج لازم تكسرين الرجيم لان يمكن جسمج تعود على الرجيم وبطل ينزل

حبيبتي وضعك طبيعي ..
انا متلك و كتير متلنا ...
لازم نصبر !!!

متزعليش وعندى لك الحل باذن الله صلى ركعتين او اربعه او سته على قد ماتقدرى لله كل يوم وياريت يكون بليل بقصد قضاء حاجتك وادعى الله فيهم بان يحقق لك مراضك مما تفعلين وهتلاقى النتيجه بسرعه باذن الله احنا دايما نتكلم عن الرياضه وننسى ان الصلاه احسن رياضه عن تجربه وشوفى بنفسك

والاخصائية قالت لي لا تمشين وبالفعل نزلت يوم وقفت مشي وقالت لي يمكن لان الدهون تحولت عضلات !!!!!!!!!!!!!!!!!!

مافي دهون تتحول عضلات0000000