تعبني الصداع

عالجي سبب الصداع اذا ارهاق حاولي تنامي بغرفه مظلمه وهاديه وقبلها اعملي مساج خفيف لمقدمة راسك والجوانب وابعدي الجوال عنك

واشربي ماء كثير لان احيانا قلة شرب الماء تسبب صداع


احتمال سبب الصداع الجيوب الانفيه اعملي مساج خفيف وسط الراس فوق منطقة الانف بالتحديد


استحمي احيانا الاستحمام يساعد على التخلص من الصداع بشرط اول ماتنتهي من الاستحمام تلفي راسك بالمنشفه وتتاكدي انه اذنك مغطيتها بالمنشفه وماتخرجي في تيار هوا حتى مايزيد الصداع
وقدامك العافيه يارب

أفضل شي لصداع وعن تجربه الحجامه..
كنت اعاني صداع فضيع..
ويارب لك الحمد والشكر مرررره خف..

لازم تعرفي السبب
يمكن ارتفاع ضغط دم
او انك تشدين على فك الاسنان
او التوتر والقلق والضغط
او الجيوب الانفيه
او عندك صداع الشقيقه

ابحثي في قوقل اكيد بتلقين حلول
الله يشفيك ويرفع وجعك ويلبسك ثوب الصحة والعافية

وعليكم السلام
الف سلامه ياعسل
الله يشفيك ويرفع عنك كل الم او هم