كيف حالكم امهات وبنات وجدات؟
طبعا الجميع يعرف الوضع طوال اليوم بذات ام الاطفال:04: تحسين طول اليوم مافي وقت لنفسك ترتاحين وتروقين
ماتنتهين من شغله الا تبدين بشغله ثانيه:06::06::06:<<<<<الله لايشغلنا الا بطاعته
طبعا لازم ماننسى احتساب النيه من يوم ماتقومبن من النوم ان كل عمل راح اقوم فيه في بيتي او مع زوجي او اطفالي يكون نيتي مرضاة الله:cook:
سؤالي الموجه لكل وحده دخلت الموضوع كيف تهدين اعصابك وتسترخين وتنفردين بنفسك شوي ترتاحين وتتجدد نفسيتك؟
سؤال الزامي لازم تجاوبون
ايدء
بنفسي
أول لازم الكتاكيت يكونون:04::04: في سابع نومه
و:arb:في عاشر نومه
وادخل حمام الهنا واعبي البانيو مويه دافيه واحط رغوه من بودي شوب وارمي نفسي
ولازم اضاءة الحمام تكون خافته عندي مراية الحمام فيها لمبه صغيره صفرا ونورها خافت هي الي اشغلها بس
واتخيل نفسي على البحر
ترى العقل مايفرق بين الخيال والحقيقه فحاولي دايما تتخيلين اشباء حلوه او تتذكرين مواقف وذكريات حلوه تحسين نفسيتك تتغير
او
اسوي كابتشينو
واجلس على النت واخلي نور الغرفه خافت <<<الاضاءه الخافته لازم منها
يالله كل وحده تقولنا كيف تسترخي وتدلع نفسها
ماتدلعون انقسكم