بالنسبه للإمساك
كثري اكل صحي و ماء حطها جنبها الماء
مثل التمر
الجح
شوربة الشوفان
والفواكه والخضروات
لا تخليها تجوع


شغلي سورة البقرة في الغرفة إلى تنام فيها كل يوم. الله يفرجها عليك

الله يشفيها يارب .