السلام عليكم
كيفكم يا اخواتي
انا صار لي اسبوع و فيني تعب و ارهاق و كسل و خموول
طبعا مو حامل
افيدوني وش تتوقعون يكون معي
و مين مثل حالتي وش تنصحوني سواء بالعلاج او دكتور ممتاز في جده
و جزاكم الله خير
^ وريف ^ @oryf_22
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^ وريف ^
•
تاكدي من نقص فتامين د بعد معاناة من أوجاع مختلفة وخمول وعدم الرغبة بكثير من الأشياء سمعت نصح الإخوات اللي طرحوا مواضيع بهذا المنتدى وعملت تحليل لفتامين ( d ) وكانت النتيجة متدنية جدا عند رقم ( 7 ) وحسب كلام الدكتورة قالت أن الحد الأدني من النسبة الطبيعية من فيتامين d بالجسم ( 15 ) والنسبة المثالية تكون بين ( 50 - 70 ) . فيتامين د هو أساس المناعه عشان تقوا يعني لو اخذت مقويات وعندك نقص فيتامين د عمرك ماراح تستفيد وهو اكبر محارب للامراض الخبيثه!!!!تاكدي من نقص فتامين د بعد معاناة من أوجاع مختلفة وخمول وعدم الرغبة بكثير من الأشياء سمعت نصح...
جزاك الله خير
الله يشفيك و يشفي كل مريض
طيب وش علاج نقص فيتامين دال ؟؟
الله يشفيك و يشفي كل مريض
طيب وش علاج نقص فيتامين دال ؟؟
^ وريف ^ :
جزاك الله خير الله يشفيك و يشفي كل مريض طيب وش علاج نقص فيتامين دال ؟؟جزاك الله خير الله يشفيك و يشفي كل مريض طيب وش علاج نقص فيتامين دال ؟؟
روحي الطبيب و اطلبي تحليل فيتامين د فقط
وفتامين د يوجد تحت طبقة الجلد مركب يتحول عند التعرض لضوء الشمس إلى "فيتامين د" او علاج يباع بالصيدليات وفي بعض الاطعمه ولاكن بنسبه قليله جداَ ؟؟
التعرض للشمس أي وقت مو بس الصباح و المساء حتى شمس (القايله) تفيد
تتعرضين للشمس مباشره من دون واقي شمس او زجاج عازل او ملابس ثقيله (( بعض الدراسات تقول اللون الأبيض ما يمنع الأشعه )) لكن بعض المختصين يصرون على ان تكون الشمس مباشره على الجلد
ويكفي التعرض لمدة 15 دقيقة لأشعة الشمس على الوجه, والذراعين, والساقين, .
الصفحة الأخيرة
بعد معاناة من أوجاع مختلفة وخمول وعدم الرغبة بكثير من الأشياء سمعت نصح الإخوات اللي طرحوا مواضيع بهذا المنتدى وعملت تحليل لفتامين ( d ) وكانت النتيجة متدنية جدا عند رقم ( 7 ) وحسب كلام الدكتورة قالت أن الحد الأدني من النسبة الطبيعية من فيتامين d بالجسم ( 15 ) والنسبة المثالية تكون بين ( 50 - 70 ) .
فيتامين د هو أساس المناعه عشان تقوا
يعني لو اخذت مقويات وعندك نقص فيتامين د عمرك ماراح تستفيد وهو اكبر محارب للامراض الخبيثه!!!!