نستطيع تعديل أمزجتنا بعادات صحيَّة وهيِّنة
🧡 توقف عن السهر وخذ قسط كاف من النوم
🧡 أضف الرياضة ليومك وابدأ بالمشي
🧡 أضف لقائمة طعامك الخضروات والفواكه
🧡 رتِّب سريرك حين تنهض
🧡 ابتسم لمن تلتقِ به
🧡 حافظ على أذكارك
🧡 كن ممتناً لما تملك
🧡 ساعد أحدهم إن استطعت
د فهد المنصور
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️