تعرفــــــــــــي على بنـــــــــــودالسعـــــــــــ ــــــــادة

يقول عالم النفس الأمريكي (د0ديكس):الحياةالسعيدة فن جميل لـه عشرة ابعـــــــــــــــــــــادهي
1- ان تمارس عملأ محبوبأ عندك00فأذالم يتيسر لك ذلك العمل فمارس الهواية التي تحب في اوقات فراغك

2- العناية بالصحة فهي رووح السعادة00وذلك بالأعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعدعن العادات الضارة

3- وجودهدف في حياة الأنسان0فأن ذلكيمنحه الأثارة والنشاط

4- ان يأخذ الآنسان الحياةعلى ماهي عليه ويقبلهابحلوها ومرها

5- ان يعيش الأنسان في حاضره فلا يندم على ماضي تولى ولايتوجس من غد لم يأتي

6- ان يفكرالأنسان في اي عمل او قرار ولايلووووم غيره على قراراته وماقديصيبه

7- ان ينظرالانسان الى من هو دونه

8- ا ن يعتادالأنسانعلى الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين

9- ان يعمل الانسان على اسعاد الأخرين ليصيبه عطر السعادة

10- اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارهـــــــــــا محطـــــــــات ضرورية للسعـــــــــــــــادة

وهــــــــــــــــــــــذي نصــــــــــــــــــــــــــــــــــــــايـــــــــــــــــح ام سعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــود
لاتبكي على مافاتك ولاتضيعي دموووعك هباء
تاكدي انك ماراح ترجعي مامضى علشان كذا عيشي يومك احسن واريح
قيمة الحياه ان نحياكل ساعة منها
ثقتك بنفسك تعني ايجاد معنى اكثر لحياتك مهما كان عمرك
سيطري على افكارك تسعدي
تقبلي حقيقة لامفر منها هي انك ستصادفين دائمأفي الدنياامورألا تستطيعي تغييرها ولكن تعاملي معها بالصبر والايمان بقضاء الله وقدره
تأكــــــــــــــــــــــــدي ان سعـــــــــــــــادتك ليست وقفأ على شخص انها في يدك انتي
كوني سعـــــــــــــيدة بمافي يدك قانعة راضية بما قسمه الله لك واتركي احلام اليقظة
اخيـــــــــــــــــــــــــــــرأ السعادةفي الصلاة فهي كفيلة بشرح صدرك وطردهمك وجلب سعـــــــــــــــــادتك
ودمتو بودي وحبــــــــــــــــــــــــي