السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق): إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال:
أولآ: من خلال النوم العميق .
ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .
ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال)
فما أعظم إسلامنا وما أعظمك يارسول الله
ام رفاد وجهاد @am_rfad_oghad
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انعم عرربجية
•
لا اله الا الله
ما أعظم إسلامنا وما أعظمك يارسول الله
اللهم صلي وسلم على حبيبي محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جزاك الله كل خير اختي موضوعك جدااااا جميل
اللهم صلي وسلم على حبيبي محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جزاك الله كل خير اختي موضوعك جدااااا جميل
الحمد الله الذى انعمنا بالاسلام ...وقر عيننا بالصلاة
شكرا اختى الكريمه معلومات جد رائعه بارك الله فيك
شكرا اختى الكريمه معلومات جد رائعه بارك الله فيك
الصفحة الأخيرة