تععآلوآ لا هنتوآ =)

وانا بعد بليز ساعدونا ورفع لعيونك

اول شي اعرفي السبب هل انت ترضعي او هل انت معاك فقر دم بسبب الرجيم اذا عرفتي السبب تعرفي الحل لشعرك على طول يعني اذا كان فقر دم فكلي كل يوم صحن سلطه مع حبوب حديد وأنصحك بحبوب فيتامينات مثل كبد الحوت او هير دال مره مفيده مو بس لشعر حتى ألبيرت والأظافر