يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
:27:السلام عليكم حبايبي:27:
انا طبعا سويت رجيم التمر واللبن قبل كم شهر
سويته لمدة شهرونزل وزني الحمدلله
16 كيلوووو بشهر
وتركته فتره واليوم رجعت له
اليوم اول يوم لي فيه وناويه استمر عليه اسبوع
واحط لنفسي اوف يوم وارجع اكمله باذن الله
فحبيت تشاركوني يومياتي
طبعا اللي ماتعرف الرجيم
هوعباره عن 21تمره مقسمه 7 تمرات لكل وجبه
مع كوب لبن قليل الدسم
***أم أنس*** @am_ans_40
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
bulbula
•
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة