تعقدت بالحيل ساعدوني الله يسعدكم

:icon28:عليك يااختي بزيت الجلسرين السايل تحصلينه في الصيدليه تخلطين معه ليمون تدهني فيه جسمك وفي الصباح خذي دش بعدين حطي كريم مرطب واستعملي معه سنفرة جسم مع ساونه والله يوفقك ومبرررروووك :icon28:

شكرا لك اختي الغاليه بس الجلسرين مفعوله مرة بطئ
بس الله يسعدك ع انك جبرتي بخاطري
الله لايحرمك الجنة امين يارب

ريلاااااااكس , ترى النفسيه تهدم اللي تبنينه , إنتبهي ..
واول شي قبل ماتبدين اي خلطه , كم باقي على زواجك؟؟
اذا اكثر من شهرين او ثلاث شهور , كويس ..

لازم تسوين برنامج كامل متكامل .. يبدا يصير مكثف كل ما قرب موعد الزواج ..

فيه اشياء ماراح تستغنين عنها .. ضروريه جداً ..
مثل : الحمام المغربي , الخلطه الليليه ,الإستحمام اليومي ...

اختاري خلطه من المنتدى او اي خلطه تعرفينها وترتاحين لها ..
تكون عباره عن مجموعة كريمات او جلسرين وليمون .. (الخيار لك)
وداومي عليها يومياً .. وحبذا لو تكون .. للوجه والجسم او خلطه للوجه وخلطه للجسم .. وتداومين عليهم بإنتظام بدون تكاسل , عشان توصلين لنتيجه ترضيك بإذن الله ..
ثاني شي , الإستحمام يكون بالصباح الباكر .. بالسدر .. وراح يكون السدر صابونك اليومي .. تخلطينه مع الماي او الماي وحليب البودره .. وتفركين الجسم فيه وتستحمين استحمام عادي ..

ثالث شي الحمام المغربي ممكن كل اسبوع مره او مرتين او كل يومين مره ..
ولنتيجه افضل استعملي خلطه قبله , (زبادي , ليمون , طحينيه) ..
وبعدين الحمام المغربي ..

وهكذا ..

والشعر نفس الشي .. لاتهملين الزيت ..
وخليه مره او مرتين بالإسبوع .. لمدة 4 او 6 ساعات ..

والأكل مهم .. ضروري تكثرين خضار وفواكه وماي ..
ترى اذا اهتميتي من برا بس ماكأنك سويتي اي شي والله العظيم ..
بيطلع الوجه اصفر ولاراح تنفعك اي خلطه ..
ضروري التغذيه الجيده ..



بالتوفيق والله ييسر لك امورك ..

ام ماسه@@

الله يجزاها خير ام ماسه جابتها على بلاطه "برنامج بدون تهاون"




1/التقشيـــــــــــــر
ليمون *جليسرين*سكر(كمية راهيه)....>افركي بنعوووومه لييين تزهقين
2/المعالجــــــــــــــــة
زبادي *ليمونه*بيضه*حليب بودرة*...> اذابشرتج دهنيه خلي الزبادي منزوع الدسم وخليها لين تنشف
3/الترطيـــــــــــب
احلى زيــــــــــــــــــــــــــت هو زبت الزيتون غرقي جسمج فيه
وبعد ماتحسين ان البشرة تشربت الزيت كل ماتمرين على كريم ادهني به عشان تحافظين على رطوبة الجسم
ونعومته
ترا الحلبة تبيييييض بس عاد الريحه هي المشكلة فيه وحدة من العضوات تنصح بطبخ الحلبة وتبريدها بالثلاجة تقول تروح ريحتها عالعموم سويها وجربيها على احد من اهلج خخخ :22:لاتشربينها انتي لين تتاكدين من الريحه

الله يجعلج قرة عين له ويجعله قرة عين لج

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمااام المغربي رهيب
وايضا حليب ابو قوس + سدر
اخلطيهم وحطيهم بجسمكِ لمدة من 5 الى 10 دقايق
وان شاءالله تستفيدين
والف مبروك والله يريح بالك