منه وفيه

منه وفيه @mnh_ofyh

عضوة نشيطة

تعقيبا على موضوعي.. اللي اتبعت ريجيم منه وفيه تدخل للاهميه

علاج السمنة والنحافة

سلام عليكم..

بنات انا نزلت موضوع في المنتدى اللي هو(عندك مناسبه تبي تنزلي كم كيلو.. طيب سمي وادخلي))

وكان في بعض البنات يسألو عن بدايل للفاصوليا والقرنبيط...

وهنا البدائل:

اذا اردتي استبدال القرنبيط والفاصوليا.. يمكن استبدالهم بالقرع والكوسه الخضراء اما مسلوق او مطبوخ بالبخار.. واذ اردتيه مشوي يمكنك ذلك..


مسكت عندي اللغه العربيه...:27:

اتمنى اني افدت الجميع وعذرا لعدم الرد عالموضوع مؤخرا وذلك لسوء الاحوال الجويه,,,,اقصد للانشغال


تحياتي
0
412

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️