الف مبروك الله يرزقك الحمل والولادة السهله وبر طفلكم بكم .
ادعي لجنينك بالصلاح وتمام الخلق والخلقه .. بالشهور الثلاث الاولى ماعليك الا تهتمي بنفسك وبالراحه النفسيه والجسدية .
خففي من اعمال البيت المجهده او من المشي الكثير وحمل الاغراض الثقيلة .. الجنين لسى ضعيف .
الجماع مسموح بحدود المعقول خصوصا لو مامعك افرازات دمويه او بنية ومايكون فيه عنف او تهور ،،
انتظمي على الغذاء الصحي والبعد عن المنبهات والاشعاعات مثل اللي بمراجعات الاسنان وكثري من السوائل والماء .
خذي حبوب الفوليك مره باليوم 5ملم جرام .. ولو تاخذي بيبي اسبرين او جو اسبرين مره باليوم يكون افضل حتى يوصل الدم للمشيمه بشكل افضل بكثير .
وراجعي مع طبيبة النساء تسوي لك اشعه صوتيه بالاسبوع السابع او الثامن او التاسع براحتك .. لكن ضروري تسويه حتى تتطمني على نبض الجنين وحجمه .
اذا خلصتي الشهور الثلاثه الاولى ان شاء الله وبداتي في الشهر الرابع هنا توقفي حبوب الفلوليك والاسبرين وتبداي بالحديد والكالسيوم ولاتاخذيهم سوا ، افرقي بينهم على الاقل اربع ساعات .
ادعي لجنينك بالصلاح وتمام الخلق والخلقه .. بالشهور الثلاث الاولى ماعليك الا تهتمي بنفسك وبالراحه النفسيه والجسدية .
خففي من اعمال البيت المجهده او من المشي الكثير وحمل الاغراض الثقيلة .. الجنين لسى ضعيف .
الجماع مسموح بحدود المعقول خصوصا لو مامعك افرازات دمويه او بنية ومايكون فيه عنف او تهور ،،
انتظمي على الغذاء الصحي والبعد عن المنبهات والاشعاعات مثل اللي بمراجعات الاسنان وكثري من السوائل والماء .
خذي حبوب الفوليك مره باليوم 5ملم جرام .. ولو تاخذي بيبي اسبرين او جو اسبرين مره باليوم يكون افضل حتى يوصل الدم للمشيمه بشكل افضل بكثير .
وراجعي مع طبيبة النساء تسوي لك اشعه صوتيه بالاسبوع السابع او الثامن او التاسع براحتك .. لكن ضروري تسويه حتى تتطمني على نبض الجنين وحجمه .
اذا خلصتي الشهور الثلاثه الاولى ان شاء الله وبداتي في الشهر الرابع هنا توقفي حبوب الفلوليك والاسبرين وتبداي بالحديد والكالسيوم ولاتاخذيهم سوا ، افرقي بينهم على الاقل اربع ساعات .
الله يسهل عليك