تعلمي فنون العشق ليظل لك حبيباً إلى الأبد ،
ولو نشطت كل امرأة وأبدعت في هذا الدور
لما هجر الزوج عشه ،
وسمعنا عن الخيانات والزواج الثاني والطلاق ،
للمرأة أسلحة أنثوية مدربة عليها بالفطرة
تستطيع استغلالها بذكاء لتسعد حياتها الزوجية.
.
· الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية ،
فكثير من الأزواج هجروا زوجاتهم
بسبب الروائح الكريهة والأوساخ العالقة
بالجلد والثياب والتي تظل فترة طويلة دون غسيل ،
وأحياناً إهمال نظافة الفم والأسنان ،
أو تجاهل الأجزاء الداخلية في الجسم
وهي منطقة إن لم تتطهر جيداً تكن عرضة
للجراثيم والأمراض ،
ينفر بعض الأزواج من زوجاتهم لهذه الأسباب
رغم أن الزوجة قد تكون متكاملة
في الأخلاق والطاعة ولم يجد أدنى ثغرة لمحاسبتها ،
ويخجل من مصارحتها ،
فقد قرأت في مجلة " طبيبك "
أن المحاكم تضج بحالات الطلاق سببها
هذه الروائح وقد صرحوا للأطباء هذا السبب
الذي يتعذر عليهم التحدث فيه علناً ،
فالحب يدخل من الباب ويهرب من الشباك
بسبب هذه الروائح الكريهة ،
.
أنصحك الاهتمام بالحمام اليومي ،
المضمضة المستمرة
وعلاج الأسنان المسوسة ،
حمامات البخار الدورية تجدد جلدك
وتنقيه من الشوائب وتفتح مساماته وتطهرك،
هناك وسائل عدة للمحافظة
على الطهارة والنظافة والجسم النقي ،
هناك الزيوت العطرية تخلط مع الماء ،
العطور والكريمات الزكية الرائحة،
البودر على أنواعه ،
يجب أن تعلمي أن أهم وسائل جذب الرجل
الرائحة الطيبة ،
وأهم أسباب نفوره الرائحة الكريهة.
.
· حافظي على صحتك بالغذاء الصحي المتوازن
فحاجتنا إلى الغذاء تتغير مع تقدم العمر ،
لا تتبعي الحميات المعروضة
في الصحف والمجلات
لأنها ترسم لك أحلاماً سريعة سرعان ما تفشل ،
تسبب لك الانزعاج والإكتئاب
وتحرمك من الغذاء المتكامل ،
ضعي الاعتدال مقياساً لكل شئ في حياتك
فخير الأمور الوسط، لأن التفريط كالإفراط ،
الحرمان أشبه بالعقاب للجسم ،
والجسم كائن حي له رد فعل سلبي
سيندفع إلى الطعام بنهم فيما بعد
وبالتالي ستستردين
وزنك السابق أضعاف مضاعفة
لهذا كلي كل شئ وباعتدال
لا تحرمي نفسك من أي شئ تحبينه ،
فالعبرة في النوعية ،
الأمر كله لا يتعدى كونه مجرد سلوك وعادة
تصقل وتقوم بشكل معتدل
لتتكامل النفسية والجسد
ستخسرين وزنك بالتدريج
وأنت مبتهجة سعيدة
وسيستمر معك هذا النظام طول الحياة
مع المشي نصف ساعة أو ساعة يومياً
وشرب الماء الفاتر ، والتنفس الهادئ ،
ستنعمين بجسد موفور الصحة.
ضعي في اعتبارك دوماً
أن مطبخك هو عنوان شخصيتك ،
وطعامك الذي تعدينه هو دواء وشفاء للأسرة
لأنك تفعلين ذلك وأنت في حالة حب وعاطفة وسرور
، يديك طاهرتين ، نظيفتين ،
لسانك يلهج بالبسملة وذكر الله ،
قلبك نابض بالحنان ،
حرصك على التوازن في كمية الدهون ،
خوفك على أولادك من أكل ملوث
أو جرثومة فاسدة تتلف الطعام ،
أنت تفعلين ذلك بطاقة إيجابية فعالة ،
تصبين إحساسك وأخلاقك
في ذرات الطعام وسينتقل هذا الإحساس
والطاقة الإيجابية للأسرة ،
سينعم أولادك بالصحة ، بالعافية ، بالقوة ،
لأنك في الغالب نثرت معان إيجابية
دخلت في أفواه الأولاد وبطونهم وقلوبهم وكيانهم
حرصك على الأواني النظيفة ، غسل الخضار ،
اللحم المجمد الذي تركتيه لساعات
يفك من الثلج حتى يعد للطبخ ،
أنت ملمة بكل هذه القواعد ،
حينما يكون أولادك وزوجك في صحة جيدة
حتماً ستكونين سعيدة ،
الأولاد المرضى باستمرار مصدر قلق وإزعاج للأم
وملاحظ أن البيوت التي تعتمد على الخادمات
في طهي الطعام معرضة أكثر من غيرها للأمراض
، الأم تأمرها أن تلقي البطاطس
ولا تعرف أن هذا الزيت الذي اسود لونه
قد حمل الأمراض إلى الأولاد ولوث الدم ،
لا تعرفين هذه الخادمة التي قد تكون غير طاهرة ،
ملوثة بأحاسيس عدوانية ،
بقت الجراثيم عالقة تحت أظافرها ،
يمتلئ قلبها حسداً أو غيرة أو ربما حقداً
دفيناً يفرز ذراته في الطعام عندما تغضبين
عليها لخطأ اقترفته ، كل هذه الاعتبارات
يجب أن تكون تحت الملاحظة ،
للأسف بعض الأمهات
يتركن كافة أعمال المطبخ بيد الخادمة
دون حتى أدنى إشراف وتوجيه ،
أو الاعتماد على أكل المطاعم ،
الوجبات السريعة التي يتم توصيلها إلى المنازل،
ألا تعرفين أن الإفراد في هذا النوع من الأكل
يسبب الأمراض والسرطانات الجديدة
وأعراض لم نسمع بها من قبل ،
هذا الإهمال وذلك التقصير يؤديان إلى شقاءك ،
قد لا تعرفين السبب ،
إن الخادمة تعطي لبيتك طاقة سلبية
وصفات سيئة تنتقل عبر هذه اللقيمات ،
قد لا تدركين قيمتها وأهميتها في الظاهر.
:)