SAROOONA

SAROOONA @sarooona

عضوة مميزة

تعلمي معاي معنى الأنوثة الحقيقية من الداخل و الخارج، بنوته او متزوجة

الأسرة والمجتمع







أعرفكم بنفسي مرة ثانية
معاكم أختكم سارونا من ××× عمري ٣٥ و غير متزوجة
لكن الحمد الله مرتاحة في حياتي و أسرتي و أمي وابوي وأخواني و خواتي احلى شي في حياتي عسي الله يخليهم لي
و يحفظهم يارب ، متعلمة تعليم عالي والفضل كله يرجع لله و لوالدي ولاسرتي،
عندي هوايات عديدة و خذيت بعضها عن دراسة و بعضها بالممارسة،
و فوق هذا عندي شهادة حصلت عليها بدورة حضرتها في امريكا عن كيمياء التجميل


بنات اعذروني من الحين بقول لكم يمكن مؤ كل سؤال راح يصير عندي وقت
اجاوب عليه لكن راح أحاول و اتمنى منكم أنكم تتفهمون هذي النقطة

انا قلت في الموضوع أني راح أتكلم عن الأنوثة من ناحية جمالية و عناية بالبشرة و الجسم
و بنفس الوقت الأنوثة كصفات واطباع وراح افهمكم الموضوع
من هالناحيتين الداخلية و الخارجية علشان تكتمل الأنوثة

لان ما ينفع نركز علي جانب و نترك الجانب الآخر.



قبل حوالي 6 سنوات اختي كانت بهذي الفترة على أبواب الزواج
و طبعا كوني أكبر خواتي كانت تطلب مني بعض النصايح وكنت اسكت لأني ما عندي اي خلفية علمية عن الرجل "كزوج"
وبالإضافة الي أني كنت بين صديقات يعانون من أزواجهم و مشاكل معاهم فخفت على اختي اكثر
(وسوسة الله يكافينا شرها هههههه) و قمت ابحث عن اسلوب تعامل الزوجة لزوجها
و بصراحة الكتب وايد بالمكتبات عطتني معلومات اقدر اقول عنها ****ئية و مكررة و ممله و علشان
اكون صادقة اكثر مع نفسي ما حسيتها تفيد مع الرياييل في زمنا هذا


دخلت لمنتدى ناعمة الهاشمي و اعجبتني في بعض الاشياء اللي تذكرها وبعضها ما حسيت انها تناسب ،
قلت لاختي عن اللي شفته مناسب لها و ماشا الله حياتها ماشية

على اي حال


انا ما توقفت عن البحث و قمت ابحث مؤ علشان اختي بس حسيت ان صار فيني فضول اكثر وأبي اعرف اكثر.


في خبيرة أسترالية في الأنوثة و فن الإغراء
اسمها "ميلينا دين " و صراحة هذي الوحيدة اللي حسيتها مميزة
و اقنعني أسلوبها لانها خذت علمها من دراسة علمية و خبرة،
وانا شخصيا أؤمن في الإثباتات العقلية و العلمية اكثر من ان ينقال لي كلام بدون دليل صعب أني اقتنع فيه.

حطوا في بالكم اولا ان هالخبيرة مسيحية وتعطي النصايح لبنات مجتمعها المنفتح،
الحمد الله في مجتمعنا الخليجي ما عندنا مثل انفتاحهم لكن أشوف ان إحنا في بداية الانفلات الله يستر علينا و يحفظنا

تقول هذي الخبيرة انها قامت تسوي الدروس لان بنات مجتمعها وايد تعبانين من الرجل و استغلالة للنساء ،
يلعب فيها اشوي بعدها ما تشوفه وهالشي حطم وايد نساء عندهم تحطيم نفسي و هي تبي تساعدهم ،
يمكن تجي بنت وتقول إحنا مالنا شغل فيهم اقول لها صح لكن انا أشوف في بوادر بمجتمعاتنا للإنفلات عسى الله يحفظنا،
يمكن في بنات ما يقتنعون مثلا بتعاليم الدين او يتهاونون فيها فا نحط لهم هذي الأمثلة من ناس مروا بتجارب مريرة علشان نتحاشاها و بنفس الوقت نطيع الله في كل شي نسويه.


من دروس هالخبيرة سألت سؤال " منو في اعتقادكم من نماذج النساء في حياتنا الحالية نموذج المرأة اللي تمثل الأنوثة الحقيقية؟"
طبعا جوابي بيني و بين نفسي كان بعض الفنانات،

تقول لا يجي في بالكم "الفنانة كيم كرديشان" او الفنانة بريتني سبيرز او الفنانة الخ الخ الخ لأنهم منحطات !!!!!

انا صراحة بققت عيوني وأقول يعني معقولة هذيلا المشهورات عندهم والأضواء مسلطة عليهم يكون رأيها فيهم جذي؟!!!


اي رأيها جذي فيهم و هي في بلد منفتح و منفلت بعد و بصراحة صدمت ان الكلام يطلع منها
لان كلامها يوافق تعاليم دينا بالضبط لكن أهي تتكلم من ناحية علمية



1- اذا النقطة الاولى
حسب شرحها عن الأنوثة الحقيقية لا تتمثل في التعري و استعراض المفاتن،
ضروري انك تكونين محترمة في لبسج و كل ما كان لبسج ساتر لمفاتنج كل ما كان احترامج لنفسج و لجسمج اكثر
و كل ما كان الرجل ينجذب لج اكثر و يحترمج اكثر حتى الرجل المتصيد اللعوب لو كره فيج التستر الا انه في اعماقة يحترمج

طبعا في بنات يحبون يستعرضون مفاتنهم ظنا منها انها بهالطريقة راح تجذب الرجال لها
و يتقدمون للزواج منها لكن اللي يصير هو العكس تماماً

خلونا نشوف ماذا تعنى المرأة المتعرية في قاموس الرجل:
المرأة هذي في نظر الرجل مرأة احترامها قليل لنفسها لانها ما احترمت بدنها و عرضته حق اللي يسوى واللي ما يسوى،
في هذي الحالة منو اللي راح يلاحق هذي البنت المتعرية؟

شي اكيد اللي بيلحقها هو رجل متصيد و يلعب يبي يقضي حاجته
و يمشي لانه يشوف ان هذا هو مستواها اما الرجل المحترم راح يبحث عن بنت تحترم ذاتها
و هالشي يكون ظاهر في لبسها الساتر وأسلوبها و طريقة كلامها المحترمة

2- المرأة واختيار ألفاظها وأسلوبها
الأنوثة الحقيقية تكون في الابتعاد عن الألفاظ السلبية و السب و الشتم و الألفاظ النابيه
وهالشي اتبعوه في حياتكم لانه مهم جداً
أعطيكم مثال علشان توصل لكم المعلومة

مثال
لنسمي البنت الأنثى حرف "أ" و البنت الدفشة حرف "ب"

مثلا دخلت بنت لبسها مو مرتب و مكياجها معفوس على جمعة بنات و قالت عطوني رأيكم في كشختي

البنت "أ" راح تقول اهلا و سهلا فيج يـــا فلانه لكن لو مختاره بلوزة لونها بيج او زهري
بيكون لونها حلو ولو مختارة حمرة لونها زهري هادي بتطلع عليج تهبل

البنت "ب" راح تقول وعععععععع* اشهالمكياج الزفت* صايرة غول* وبعدين شنو هاللبس الخايس* الخ الخ الخ

لاحظوا حطيت رمز النجمة على كل كلمة سلبية واللي المفروض البنت تحاول تشيلها من قاموسها

3- الثقة بالنفس مهمه جداً جداً ،
طبعا الثقة بالنفس تترجم بتصرفاتج و لغة الجسد مو بس من كلامج لان لغة الجسد تمثل 95٪ من لغة التواصل

4- مرأة تحب نفسها نظرتها إيجابية في كل شي تشوفه
و تحس ان الناس تحبها و تشوف نفسها انها مرأة تستحق التقدير تستحق احسن شي في الحياة
و مرأة قادرة و تشوف انها مرأة محظوظة ، هالشي حتى لو ما تقوله و تصرح فيه راح ينبعث منها
كانها شحنات للناس اللي حولها و راح يشعرون في هذا الشي ،
اما المرأة النكدية واللي تشوف نفسها بنظرة دونية لنفسها و مهزوزة هذي راح الكل يبتعد عنها بما فيهم الرجل



بنات كتبت هذي الجزئية باختصار و كنت حابه أني أدعمها بالصور علشان ما تنشال الصورة عن اذهانكم








162
83K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

SAROOONA
SAROOONA
هذا التعليق محذوف
بنات انا تكلمت عن الأنوثة بشكل مختصر
لكن قلت اكتب لكم مع الشرح و التوضيح احسن و قلت احط لكم بعض النصايح الجمالية..
و حطوا في بالكم اني ما اقدر اغيركم لكن التغيير كله بيكون في ايدج انتي بعد الله..
و كل اللي اقدر عليه اني احط نصايح من خلال خبرتي
وقراءتي وانتي بدورج تتقبلينها او ترفضينها حسب قناعتج
.

شغله ثانية حابه انوه عنها و هو اني انا مو استشارية في العلاقة الزوجية او الأسرية
لكن عندي معلومات متواضعة فيها وانا متأكده ان شا الله انها راح تفيدكم
فا ما احب ابخل عليكم فيها و خصوصا انا اشوف بعض المشاكل اهني بالقسم يكون سبب المشكلة الرئيسي
هو شخصية المرأة واحيانا انصح صاحبة المشكلة لكن مادري اذا اهي مستوعبة نصيحتي او لا
و طبعا نصيحتي تكون على حسب شرح صاحبة المشكلة لمشكلتها,
وبعد و الشي اللي ماراح اعرفه راح اجاوبج بكل صدق اني ما اعرفه ولا راح اتفلسف عليج


موضوعي يا بنات اتكلم فيه عن الأنوثة و ليس الاغراء
اللي يكون بين الزوجة و زوجها, الانوثة الحقيقية اللي لازم كل بنت او زوجة تحاول انها ترجع لها
.. ليش قلت ترجع لها ؟!!

الجواب لآن الانوثة هي فطرتنا موجودة فينا من يوم ولادتنا لكن ممكن يكون اسلوب التربية او المواقف غيرتها.


اذا الأنوثة هي ان تكونين انتي في فطرتج اللي ربنا فطرنا عليها بدون تصنع,
يعني مو معناته لبسج للفستان ولانج حطيتي مكياج و كلامج تصنع دلع و مياعة صرتي تمثلين الانوثة!!

هذا بالضبط يوافق الكلام اللي قالتة الخبيرة الاسترالية في الأنوثة "ملينا دين"

الأنوثة هي اللي تجذب الرجل للمراة.. ما اقصد فيه المغازل و
قلة الادب والنظرة الشهوانية ..اللي اقصدة لما تكون المرأة انثي ينجذب لها الرجل باحترام و تكبر بعينة


و ليش احب اركز على شخصية المرأة الانثي لانج اذا تجردتي منها اهني راح تبدأ بعض المشاكل مع زوجج
و حتى مع اخوانج او في مجتمعج




و رسمت هذا التوضيح علشان توضح عندكم الصورة و تستوعبون بطريقة اسهل



بديت بموضوعي عن الصفات و الآخلاق الأنثوية الحقيقية
في بداية الموضوع و الحين بوضح بصورة احسن و قلت احط صور بنات صغار تقيدا بتعاليم المنتدى
لانه تعابير الوجه احسها مهمه علشان تفهمون مقصدي


قلت انا اهم شي في الأنوثة هي الثقة بالنفس

1- الثقة بالنفس:
وما تتمثل بس بالكلام لكن تمثل 95% من لغة الجسد و بحط لكم صورتين علشان تحسون بأهمية هذا الشي

هذي صورة بنوتة واثقة من نفسها



وهذي البنوتة مهزوزة و ما عندها ثقة بنفسها




اما البنت المهزوزة شوفوا لغتها الجسدية واضحة جدا انها
غير واثقة و نظرتها تتكلم ووقفتها و تحسين انها غير مستقرة و بنفس الوقت ما تحسين في الانجذاب لها


ع انها بنوته و طفله تهبل والأطفال بكل حالاتهم يجذبون هههههههههه. لكن اللي اقصدة لو انها مرأة كبيرة و بالغة و غير واثقة من نفسها تحسين ما ودج تتقربين منها

SAROOONA
SAROOONA
هذا التعليق محذوف







نكمل معاكم الموضوع

انا تكلمت عن الثقة بالنفس و اشلون تكون عنصر مهم في الانوثة و سر انجذاب الناس والمحيطين لج
مو بس زوجج حتي لو كان جمالج عادي او كنتي غير جميلة
.

و تكلمت قبلها عن

2- الاحتشام في اللبس و اشلون ان اللبس المحتشم يجذب الرجل الي شخصيتج و يحترمج اكثر

3- تكلمت عن انتقاء الألفاظ و البعد عن السب و الشتم و الألفاظ السلبية لان هذي كلها تهدم الانوثة و تخربها و تنفر الناس و حتى الرجل

4- تكلمت بعد عن حب المرأة لنفسها و تفاؤلها وايجابيتها في كل شي ولنفسها..
و تشوف نفسها انها مرأة تستحق التقدير و انها مرأة محظوظة
و هالشي هذا داخلي حتى لو ما تكلمتي فيه الناس راح تحس فيه و تعاملج على اساس نظرتج لنفسج







لاحظوا اللغة الجسدية للبنتين , تحسين انج نفسيا تنجذبين للبنت الواثقة من نفسها
واقفة باعتزاز (ما اقصد التكبر) رافعة راسها بصورة مستقيمة و نظرة عينها فيها قوة (ما اقصد الحدة و مكاسر العيون)
و تحسين انها مطمئنة نفسيا و نفسيتها مستقرة و هذا كله عرفتيه من غير ما تتكلم البنت وودج تتقربين منها و تكلمينها و تتعرفين عليها

مثل مثال البنتين.. لو مثلا نتخيلهم حرمتين و دخلوا على جمعة بنات او عزيمة..
بتشوفين الناس تفز حق البنت الواثقة من نفسها اللي مقدرة ذاتها و يقدمون لها احسن المقاعد مع الحلويات و القهوة
و يحبون يتقربون منها و يسألونها عن صحتها و اهلها
اما البنت المهزوزة بتلقين الناس يستقبلونها استقبال عادي كواجب للضيف
و ممكن انهم يتجاهلونها و تقعد تحوس و تحوس لين تلقى لها كرسي تقعد عليه

يعني الناس تعاملج حسب نظرتج لنفسج اذا تشوفين نفسج انج تستاهلين افضل المقاعد الناس
راح تقدم لج افضل المقاعد حتى من غير ما تتكلمين.. و نفس الشي بالنسبة يصير لج بالنسبة لزوجج.
(بس ودي ابين نقطة في بنات تحسب ان التكبر بيخلي الناس تحترمها..
اقول لها بالعكس الناس يمكن بتعامل المتكبرة اتقاء من شرها
أو لانهم مهزومين نفسيا او يمكن يبون منها مصلحة وليس حبا فيها
)
SAROOONA
SAROOONA








الحين راح اذكر سبب من اسباب انجذاب الرجل للمرأة او حتي الناس

  • استقرار المرأة نفسيا


بنات احنا كمجتمع خليجي يشوف ان البنت مالها الا الزواج و العيال
و بس هذا اهو دورها الوحيد في الحياة
(صح هذي هي سنة الحياة لكن ما ينحصر دورها في هذا بس!! ممكن يكون لها ادوار ثانية),
وهذا المعتقد يخلي البنات عايشين دايما بتوتر و خصوصا اذا ما طق بابها احد,
ومن يتقدم لها أي رجل تحاول بشتى الطرق انها تتزوجه حتى لو ما يناسبها
علشان يرضي عنها المجتمع وتلقونها بالرغم من ان زوجها يحطمها
و يقهرها ويهينها و يذلها اتم متمسكه فيه بسبب خوفها من العنوسة و خوفها من الوحدة

الرجل في هذي الحالة راح يتهرب من هذي المرأة لأنها تعلقت فيه و خلته هو في المرتبة الآولى
تسوي كل شي و لو على حساب نفسها و صحتها بس علشان ترضية
ولا يبتعد عنها لكن هل تنجح المرأة لما تسوي جذي و تجذب زوجها لها او حتى يرضى عنها؟؟!!
هيهات هيهات !! هههههههههه

انا ودي اذكر جزئية من قصة حادثة الأفك اللي صارت في زمن الرسول عليه الصلاة و السلام ..
لما قرأت فقرة قعدت اتامل هذا الموقف و ارجع اقراه مرات ..
و هو موقف السيدة عائشة رضي الله عنها لما نزلت الآية اللي تبشر ببرائتها..
خلوني انسخ الموقف لكم و هي تروي قصتها:

قالت: فسرى عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو يضحك،
فكانت أو كلمة تكلم بها أن قال: (يا عائشة، أما والله فقد برأك). فقالت لي أمي:
قومي إليه، فقلت: والله لا أقوم إليه، فإني لا أحمد إلا الله عز وجل

اقول لكم ليش قعدت اتامل موقف امنا و حبيبتنا عائشة رضي الله عنها..
لانها متعلقة في الله أولا قبل ان تتعلق في الرسول عليه الصلاة و السلام وهو زوجها..
وقعدت اقول حق ابوي لو يمر نفس هذا الموقف على بعض الحريم في الزمن هذا تلاقي اول ما تكتشف
و يكتشف زوجها انها بريئة ما تشوفون الا غبرتها و لا هي عند زوجها
و يشتغل الفلم الهندي و بعدين يمكن تصلي شكر لله.. وابوي قعد يضحك على تعليقي

اللي انفهمه من هذا الشرح هو
ان لازم يكون تعلقج بالله اولا فهو القادر على كل شي..
قادر انه يغير زوجج و قادر انه يغنيج و قادر انه يسعدج..
من اهني راح تستقرين نفسيا
لما تكونين في قرب الله اولا






SAROOONA
SAROOONA







الحين نبدأ في القسم الثاني و المكمل للأنوثة بعد الصفات و الأخلاق الانثوية اللي هو

المظهر الخارجي:
اهم شي انج تركزين ان الصفات و الاخلاق الانثوية هي لب الانوثة وأساسها و تكتمل في المظهر الخارجي

والمظهر الخارجي يتكون من جزئين

1- اللباس و الهندام المرتب و النظيف
(مو شرط يكون ماركة عالمية او غالي)
اهم شي شكله يكون مرتب عليج وناعم وألوانه متناسقة..
و المكياج غير مبالغ فيه او وضع العطور القوية
اللي تنشم علي بعد أمتار
(حابه انوه ان العطور ما يجوز تطلعين فيها بره البيت
و حتى المكياج
)
بعرض عليكم صورة عن المكياج الانثوي اللي يجذب الرجل

وهذي الصورة مثال




حمرة ناعمة وردية او قلوس لونه هادي علي الشفايف و
بلشر يبرز لون خدودج الزهري الطبيعي والاهم من هذا
ركزي علي العيون باستخدام المسكرة اللي تطول و تكثف الرموش
..
وماله داعي الكحل او الاي لاينر واذا استخدمتيه خليه استخدام ناعم من غير الوان شدو ..
هذا هو المكياج الانثوي..
يعني يبرز جمالج بطريقة ناعمة بدون مبالغة
لان الالوان على الوجة ما يحبونها الرجال بشكل عام


2- العناية بالصحة و بالجسم
عنايتج بجسمج داخليا راح ينعكس على بشرتج
و على عيونج و شعرج
..

اشلون تعتنين بجسمج:
*ممارسة الرياضة.. ادري في بنات بيلغون هذي النقطة
لكن اقول لهم ترا هذي الجزئية مهمه جدا لصحة جسمج..
خلي الرياضة عادة مهمه لج..
لان الرياضة تنسق لج جسمج و تخلصج من الدهون المتراكمة
و حتى لو انتي مو متينه راح تتخلصين من السموم اللي في جسمج عن طريق العرق
(علي فكرة هذي نوعية من السموم ما تقدرين تتخلصين منها الا عن طريق الرياضة و تعرق جسمج)..
اصلا بممارستج الرياضة شكلج بيكون اصغر من عمرج
لان الخلايا في الجسم تنتعش ويصغر عمرها و مزاجج بيكون رايق.


انا بقول لكم انا شنو اسوي علشان احفز نفسي دايما اني العب رياضة و ما اقطعها ابدا..
اولا جهزت لي غرفة في البيت حطيت فيها جهازين مع بعض الادوات الرياضية
ونادرا ما اشترك بنادي لان جو النوادي ما احس اني ارتاح فيه
و خصوصا لما تكون العيون تراقبج اذا كنتي تلعبين باجتهاد ..
و حطيت لي هدف معين من الكيلومترات اللي لازم امشيها
او اهرولها خلال الاسبوع..
وطبعت لي رزنامة على شكل جدول اكتب فيه جم كيلومتر هرولت في هذا اليوم
لانج اذا شفتي انجازاتج جدام عينج راح يعطيج هالشي دافع انج تكملين مشوارج الرياضي..
و بيني و بينكم التحفيز هذا يبيله استمرارية ولا تعطين نفسج فرصة انج تتهاونين..
و بعد ما اخلص من الرياضة اكافيْ نفسي ب كاكاو تايم اوت او كتكات طبعا بار واحد و ما تكثرين ..
ادري انها خيارات غير موفقة لكن ما احب احرم نفسي من شي
..



  • عادة صحية:


  • انا من عادتي كل صبح اذا صحيت لازم اكل جرام واحد من حبة البركة بروحها و احيانا اكلها مع عسل اصلي
  • وبعدها اشرب قلاصين ماي ..
  • و بعد نص ساعه ابدأ اكل الريوق..
  • ليش انا اخترت الحبة السوداء او حبة البركة
  • لانها كما ذكر رسولنا عليه الصلاة و السلام انها شفاء من كل داء..
  • و قريت انا عنها ابحاث اشلون فيها مواد تحارب الامراض سواء بكتيرية او فيروسية و حتى امراض السرطان
  • و تقوي الجهاز المناعي و زيادة علي هذا فيها مواد مضادة للآكسدة و مقاومة للجزيئات الحرة اللي تسبب التجاعيد..
  • طبعا هالشي مستمرة عليه من زمان مو من شهر او شهرين و الحمد الله









في شي كنت اسوية بعد بس الحين توقفت عنه
و كلي خيبة امل و هو شرب حليب النوق
..
لا تضحكون ههههه لاني قريت بحث عن حليب النوق و فوايدة للجسم كثيرة لكن للآسف ما عندنا نوق و مادري من وين اشتري الحليب الزين
لان اغلب المتوفر بالسوق بدولتنا مغشووووش

في وايد عادات صحية انا ذكرت لكم أمثلة
وانتي اختاري الشي اللي تشوفينة فعال و مناسب لج لكن انا احب استخدم كل شي قال عنه رسولنا عليه الصلاة والسلام او ذكر في القرآن الكريم L


3- الاهتمام بالبشرة..
ان شا الله راح اشرح هذي النقطة بالتفصيل





SAROOONA
SAROOONA






3-الاهتمام بالبشرة

انا في بحثي عن الانوثة قريت عن الانثى المشهورة بالتاريخ في انوثتها و اغرائها "كيلوباترا" و بصراحة وايد اعجبتني شخصيتها (انا اهني اتكلم عن شخصيتها الأنثوية مو عن فنها في الاغراء)

كانت غير جميلة لكن ثقتها بنفسها و اهتمامها في جسمها و بشرتها وايضا ثقافتها واتقانها عشر لغات منها اللاتينية والعبرية و حتى العربية و بالإضافة الي حبها للعلم خلاها تتميز عن باقي النساء وتتفوق عليهم بذكائها وتكون جذابة

كيلوباترا كانت تهتم وايد و تحرص علي كل شي يحافظ على انوثتها منها الاهتمام في بشرتها وحتى بشرة جسمها من كل النواحي من ناحية تقشيرها و ترطيبها و شدها و محاربة التجاعيد لدرجة انها تلهم بعض كيمائيين التجميل في وقتنا الحالي انهم يستخدمون يعض تركيباتها في صنع كريمات التجميل

وكان اهتمامها ببشرتها من احد الاسباب اللي خلتني اتجه و اخذ دورات في كيمياء التجميل بالخارج

ابدأ معاكم في التقشير.. لان التقشير مهم لبداية عنايتج.

الحين العلم تطور و صار بدل ما نستخدم الروب واوراق الاشجار و الطماط الخ الخ وشبرة الخضرة كلها للتقشير توفرت عندنا في الاسواق كريمات مكوناتها مستخلصة من هذي المواد الطبيعية , نقدر نستخدمها.. ادري ان في بنات بيعترضون و بيقولون الطبيعي احسن من المصنع..اوكي احسن لكن في مواد طبيعية راح تاخذ وقت على ما يبيين مفعولها وفي التقشير


التقشير انواع عديدة .. منها الكيميائي او الآلماسي او بالليزر او الميكانيكي اللي يعتمد على حركة ايدج الدائرية مع الضغط وانواع اخرى

لكن انا بتكلم عن التقشير الكيميائي و التقشير بالرتن اى لان هذيلا النوعين انا جربتهم شخصيا وابي اطرح عليكم هذي التجربة

بس عندي ملاحظه يا بنات بخصوص" الكريمات العلاجية".. انا وايد اشوف بنات يركضون ركض حق أي كريم نصحتهم فيه فلانه من الناس و يشترونه و حتى لو كان مكلف بدون ما تقرا عن مكوناتة و شنو المكوون الفعال في الكريم و شنو هي ألية عمل هذا الكريم او بمعنى اصح شنو يسوي هذا المكون اللي موجود في الكريم بالضبط في بشرتي..وهذا نوع من الحرص ما نسميها "وسوسة"..انا اشلون ما احرص على بشرتي ؟!! اذا انا ما حرصت عليها منو اللي بيحرص عليها عيل؟!!! ..

اولا راح ابدأ اعرف لكم شنو هو التقشير الكيميائي:

التقشير الكيميائي:
الثقشير الكيميائي Chemical peel او Chemoexfoliation اهي من الطرق لتحسين مظهر البشرة .. بسبب عوامل مثل الشمس و الوراثة و العادات الغذائية والتحرك المستمر لعضلات الوجة تساعد على ظهور تجاعيد او خطوط في الوجة ويفقد الجلد نعومته و تظهر هذي الاثار على الوجه و الرقبة و الأيد.. طبعا تتوفر انواع عديدة من المقشرات الكيميائية لمعالجة التجاعيد و عدم توحد لون البشرة والندوب على البشرة

المشكلات اللي يعالجها التقشير الكيميائي:

يقلل من ظهور الخطوط التجاعيد تحت العين و حول الفم وتجاعيد البشرة بشكل عام
يقلل من ظهور التجاعيد اللي سببتها اشعة الشمس
التصبغات في الجلد بسبب آثار حب الشباب او بسبب تقدم العمر
يعالج نوع من انواع حب الشباب
يقلل من ظهور النمش و البقع اللي سببها الحمل وحبوب منع الحمل
يفتح لون البشره و يخليها تظهر اكثر حيوية و أكثر شباب


اشلون يشتغل التقشير الكميائي على البشرة:

التقشير يشيل لج الطبقة الخارجية من الجلد اللي تكون تالفه .. و عمق محلول التقشير يعتمد على تركيزة.. محاليل التقشير متوفرة في الدول بره للإستعمال المنزلي تؤدي الغرض وأمنه الي حد ما اما المحاليل البروفشنال هذي تكون موجودة في العيادات فقط و التقشير يكون تحت اشراف طبيب..ومهم جدا انكم تشوفون دكتور فاهم و عارف اهو شنو قاعد يسوي ديروا بالكم لانه كل ماكان فاهم كل ما صارت عملية التقشير ناجحة ونتايجها احلى و تقل الاخطاء او التعقيدات اللي تحوش البشرة بعد التقشير
.





الجلد يتكون من طبقتين الطبقة الخارجيه اهي البشره Epidermis احنا بتقشيرنا في البيت نقشر جزء منها مو كلها و هي الطبقة اللي فيها الاوساخ والجلد الميت والتجاعيد .. والطبقة اللي تحتها اهي Dermis

سائل التقشير لما يدخل للبشرة يسبب صدمة او جرح للطبقة الخارجية من الجلد Epidermis اللي تتكون من خمس طبقات..و نتيجة لهذي الصدمة تبدأ البشرة تعالج نفسها عن طريق تقشير البشرة المجروحة و بناء خلايا جديدة وتحفيز افراز الكولاجين و الالاستين.. و بجذي تظهر البشرة بشكل مشرق و متجدد و حلو..طبعا انا استخدمت التقشير السطحي اللي يعالج بشكل بسيط..اما التجاعيد العميقة هذا يحتاج ان الوحده تروح لدكتور متخصص علشان يسوي لها التقشير بصورة اعمق.

علشان تحصلين على بشرة متوحدة و نظرة و تلمع (تتخلصين من التجاعيد الخفيفة و حب الشباب والجفاف المسامات تقل و الرؤوس السودا) نستخدم في البيت

*احماض الالفاهيدوركسي alphahydroxy acids

مثل الجليكوليك اسيد glycolic acid وهو حمض مستخرج من سكر القصب
حمض اللاكتيك اسيد lactic acidاللي مستخرجينه من الروب و يعتبر اخف احماض الفواكة وقعاً على البشرة

*احماض اليبتاهيدروكسي beta hydroxy acids

اللي هو الساليسيلك اسيد salicylic acid موجود في بعض منتجات البشرة و التونيكات و موجود بعد في الاسبرين (دايما نسمع في ماسكات للبشره من الاسبرين و تشيل حب الشباب لاحتواءه على الساليسيلك اسيد).


نقاط لازم تاخذينها بالاعتبار قبل استخدام التقشير

يوي اختبار بسيط قبل استخدام الكريم علي جزء بسيط من خدج و لاحظي بعد 24 ساعة اذا شفتي تهييج بزيادة وقفي ولا تستخدمينه وااذا انتي من البنات اللي وايد حريصات استشيرى الطبيب اولا لكن لازم يكون دكتور فاهم

راح تحسون بوخز لما تستعملين المقشر او حرقة ترى هالشي طبيعي

    • والافضل انح تبتدين باستخدام مقشر بتركيز قليل مثل 5% و تزيدين التركيز مع الوقت او كل شهرين تنتقلين للتركيز اللي بعده لين توصلين للنتيجة اللي ترضيج
    • لازم تستخدمين واقي الشمس ولا اطولين قعدتج تحت الشمس
    • تجنبي الاماكن الحارة مثل السونا او انج تغسلين ويهج بماي حار او ماي شديد البرودة او تحطين ثلج على ويهج او لا يحوش السشوار ويهج وانتي تستشورين شعرج لمدة 3 أيام على الأقل من بعد التقشير




  • مهم جداً مثل ما تعتنين بويهج المفروض ما تهملين ايدج




المقشر بالجليكوليك أسيد متوفر على هيئة كريمات و في منها محاليل بس مو دايما تتوفر المحاليل.. انا جربت انواع عديدة من الكريمات ومهم انج تعرفين جم نسبتها في الكريم علشان تكونين على بيينة


صورة

هذي انواع من بعض المقشرات اللي استخدمتها

المقشر اللي في النص هذا مقشر نسبته 20% وهو عباره عن اقراص قطنية مشبعة بمحلول المقشر الجليكوليك أسيد Glycolic acid تستخدمينه عن طريق مسح القطنه على الوجه والرقبة و اليدين او على حسب رغبتج في الجزء اللي تبين تقشرينه و تستخدمينه بالاسبوع مرتين بالاسبوع او على حسب حاجة بشرتج للتقشير..انا بصراحه كنت استخدمه مره بالاسبوع.

الكريم المقشر اللي اول واحد على اليمين هذا مقشر جليكوليك اسيد نسبته 15% كنت استخدمه قبل ما اتدرج للنسبه اللي بعدها.. هذا اللوشن ايتخدامه يومي يعني عادي ما يضر بس شرطة الاساسي انج ما تستخدمينه بره بالشمس يعني خليج في البيت بعيد عن الشمس او استخدميه وقت النوم بالليل.

مقشر ريكسول جيلكوليك اسيد نسبته 20% و هو عباره عن كريم تستخدمينه بالبيت ما اطلعين فيه بره بالشمس الحلو في هذا المقشر انه من مكوناته مواد ثانيه مع المقشر..معاه خلاصة الطحالب معروفه حق شد البشرة و مقاومة التجاعيد و خلاصة الجينسينغ و البنثينول اللي اهو فيتامين ب5 و خلاصة الكفيار وفيتامين أي بالاضافه الي الريتينول كل المواد اللي ذكرتها مفيدة للبشرة و تغذيها



اعطيكم أمثلة من المقشرات الكيميائية
(النوع اللي اشتخدمنه انا الجليكوليك أسيد) ومتوفر بالصيدليات ومو شرط تاخذين نفس الماركة اهم شي ركزي على المكوون و تركيزة


نقاط لازم تاخذينها بالاعتبار قبل استخدام التقشير

يوي اختبار بسيط قبل استخدام الكريم علي جزء بسيط من خدج و لاحظي بعد 24 ساعة اذا شفتي تهييج بزيادة وقفي ولا تستخدمينه وااذا انتي من البنات اللي وايد حريصات استشيرى الطبيب اولا لكن لازم يكون دكتور فاهم

راح تحسون بوخز لما تستعملين المقشر او حرقة ترى هالشي طبيعي

    • والافضل انح تبتدين باستخدام مقشر بتركيز قليل مثل 5% و تزيدين التركيز مع الوقت او كل شهرين تنتقلين للتركيز اللي بعده لين توصلين للنتيجة اللي ترضيج
    • لازم تستخدمين واقي الشمس ولا اطولين قعدتج تحت الشمس
    • تجنبي الاماكن الحارة مثل السونا او انج تغسلين ويهج بماي حار او ماي شديد البرودة او تحطين ثلج على ويهج او لا يحوش السشوار ويهج وانتي تستشورين شعرج لمدة 3 أيام على الأقل من بعد التقشير




  • مهم جداً مثل ما تعتنين بويهج المفروض ما تهملين ايدج




المقشر بالجليكوليك أسيد متوفر على هيئة كريمات و في منها محاليل بس مو دايما تتوفر المحاليل.. انا جربت انواع عديدة من الكريمات ومهم انج تعرفين جم نسبتها في الكريم علشان تكونين على بيينة




هذا مثال بسيط لاانواع من بعض المقشرات اللي استخدمتها,,انا استخدمت انواع عديدة لكن عقب ما خلصوا قطيتهم






المقشر اللي في النص هذا مقشر نسبته 20% وهو عباره عن اقراص قطنية مشبعة بمحلول المقشر الجليكوليك أسيد Glycolic acid تستخدمينه عن طريق مسح القطنه على الوجه والرقبة و اليدين او على حسب رغبتج في الجزء اللي تبين تقشرينه و تستخدمينه بالاسبوع مرتين بالاسبوع او على حسب حاجة بشرتج للتقشير..انا بصراحه كنت استخدمه مره بالاسبوع.

الكريم المقشر اللي اول واحد على اليمين هذا مقشر جليكوليك اسيد نسبته 15% كنت استخدمه قبل ما اتدرج للنسبه اللي بعدها.. هذا اللوشن ايتخدامه يومي يعني عادي ما يضر بس شرطة الاساسي انج ما تستخدمينه بره بالشمس يعني خليج في البيت بعيد عن الشمس او استخدميه وقت النوم بالليل.

مقشر ريكسول جيلكوليك اسيد نسبته 20% و هو عباره عن كريم تستخدمينه بالبيت ما اطلعين فيه بره بالشمس الحلو في هذا المقشر انه من مكوناته مواد ثانيه مع المقشر..معاه خلاصة الطحالب معروفه حق شد البشرة و مقاومة التجاعيد و خلاصة الجينسينغ و البنثينول اللي اهو فيتامين ب5 و خلاصة الكفيار وفيتامين أي بالاضافه الي الريتينول كل المواد اللي ذكرتها مفيدة للبشرة و تغذيها.




والحين راح أذكر لكم تجربتي مع تقشير الجليكوليك أسيد المحلول اللي نسبته 30%

اولا غسلت ويهي زين بالصابون و بعدها نظفت ويهي بكحول حاطته بقطنة لان الكحول يزيل بقايا الزيوت اللي تفرزها البشرة وبقايا الصابون و بعدها غسلت ويهي بماي و جففت البشرة

ثانياً: تاخذين بالقطارة اشوية من سائل التقشير و تحطينه و بوعاء "زجاجي" نظيف تقريبا ما يعادل قفشه وحده كبيرة .. و تييبين شاش "الأسهل استخدام الشاش"و وتغمسينها بسائل التقشير تشبعين الشاش بسائل التقشير من غير ما تخلينه يقطر من الشاش.. راح تبدأ عملية التوزيع من الجبهه وانتي نازله على الاطراف الخارجية من الخدود و الحنج ولين تمشينه على ويهج كله "بتمريرة وحدة فقط" يعني لا تروحين و تردين على نفس المكان انتبهي. ولا تقربينه حوالي عيونج

وخلي يمج المؤقت و حسبي من 3-10 دقايق..اذا التقشير تستخدمسنه لاول مره خليه 3 دقايق .. انا بما اني كنت مقشره من قبل خليته على بشرتي10 دقايق فقط.. بالخطوة هذي بتحسون بوخز و حرقه في البشرة هالشي طبيعي بس خلي عندج مروحه او حتى الاستشوار وحطيه بس على الهوا البارد و هوي فيه ويهج ترى حتى المهفه تنفع.

ثالثاُ: طبعا قبل التقشير تكونين مجهزة ثلاث اكواب ماي فاتر مو بارد مثلج ديروا بالكم..و مذوبه فيهم قفشتين و نص كبار من بيكاربونات الصوديوم (بنات مو البيكنغ بودر انتبهوا) ليش بيكاربونات الصوديوم؟!! لانها تعادل البشرة و توقف مفعول سائل التقشير حالاً. وتغسلين ويهج باستمرار لين تخلص الكمية اللي عندج..انتبهي و انتي تغسلين ويهج لا تفركين و لاتحكين البشرة ترى كله بيطلع عليج عكسي بتتجرح بشرتج و تلتهب.

رابعاً: استخدمي أي مرطب طبي بدون عطور ويكون ملطف وفي كريمات يبيعونها خصيصا حق للإستخدام بعد التقشير "Post peel"..


النتيجة: تهبل تهبل وصج لاحظت المسامات خفت ولون بشرتي توحد و أي خطوط في البشرة اختفت بنسبة 80% وبشرتج تصير بشرة بيبي... بس ترا مهم انج تستخدمين واقي للشمس من SPF 30 وأكثر لان البشرة تصير اكثر حساسية من الشمس..عن نفسي انا ما لاحظت هالشي بس من بشرة عن بشرة تختلف ولازم نلتزم بالتعاليم للوقاية وزيادة الحرص.

اللي حابة تستخدم المحلول المقشر في متوفر في بعض الصيدليات بس مو كلها و اغلب المتوفر في الصيدليات المقشر على هيئة كريمات (انا لقيت محلول مقشر بصيدلية عندنا في دولتي ب 30 دينار بينما اللي طالبته من امريكا اون لاين تقريبا ب 5 دنانير).. انا طالبة المقشر مالي من أمازون و سعره وايد ارخص من اللي شفته بالصيدلية وبالاضافة الي انه للإستخدام المنزلي يعني حاسبين حساب ان ممكن اللي يستخدمونه من عوام الناس مو دكاترة.




راح اكمل التقشير بالرتن اي وشنو يفرق عن التقشير الكميائي