السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وقت المذاكره
اذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم. ولكن لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث اثناء النوم
فأي شيء تقرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
==========
اذا اصابتك حكة او دغدغة في الحنجرة
افرك اذنك، ولكن لماذا؟
هناك اعصاب محفزة في الاذن وعند حك الاذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن ان يسبب تشنج العضلة
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة او الدغدغه
الدكتور سكوت شافير
رئيس مركز الاذن والانف و الحنجرة في نيوجيرسي
==========
لتمييز الاصوات
اذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة
واردت ان تسمع جيدا ما يقال استعمل اذنك اليمنى
فهي افضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب
اما اذا اردت ان تميز الاغنية التي تعزف في الخلف
فاستعمل اذنك اليسرى لانها افضل في التقاط النغمات الموسيقية
وفقا لباحثين من كلية طب ديفيد غافين
==========
هل تخاف من الحقنة
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والالم معا
عن طريق السعال اثناء اخذ الحقنة
حيث اكتشف باحثون ألمان
بأن السعال اثناء الحقن يقلل الالم
لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ
في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب اجراءات الشعور بالالم في الحبل الشوكي
تاراس اوزشينكو
مؤلف دراسة الظاهره
==========
احتقان الانف المزمن
اليك طريقة ارخص واسرع واسهل للتخفيف من ضغط الجيوب
قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر
التي تمر عبر الممرات الانفية الى الفم
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل
ليسا ديستيفانو
استاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
==========
كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام، اصبح الحل اسهل
اثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الايسر
يقلل من الشعور بالحرقة
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة اعلى من المريء
مما يسمح للطعام والاحماض بالتسرب الى المريء والحلق
بينما عندما تنام على الجانب الايسر
تصبح المعدة ادنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك
انتوني ستاربولي
متخصص بأمراض المعدة والامعاء
واستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية
==========
عالج الم الاسنان دون فتح فمك
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين ابهامك وسبابتك
لان هناك توجد ممرات الاعصاب التي تحفز الدماغ
وتمنع اشارات الالم الصادرة من الوجه والايدي
دراسة كندية
==========
تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق اصبعك عرضيا على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق
بأصابع يدك الاخرى
ايضا الثلج سيخفف المك بسرعة اكبر
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق
الى درجة الحرارة الطبيعية فيصبح الجلد اقل تشوها
ليسا ديستيفانو
استاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
==========
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لانك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الارض
مما يضع ضغطا على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)
ويسبب شدا للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي
ببساطة تعلم ان تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الارض
كتاب العلاج المنزلي للرجال
==========
اوقف نزيف الدم من الانف
اغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع اذا كنت تريد الاختناق بدمك
اما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا
التي تقع اسفل الانف واضغط عليه بقوة
لماذا؟ يأتي اكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الانف والضغط عليها يوقف النزيف
بيتر ديسماريس
اختصاصي اذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني
في ديربان، جنوب افريقيا
==========
اجعل قلبك يتوقف
هل تريد ان تهدأ ضربات قلبك؟ انفخ على ابهامك
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك الى الوضع الطبيعي
بن ابو
اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعة بيتسبيرج
==========
صداع البوظة
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك
وغطيه بقدر ما تستطيع
لماذا؟ تصبح الاعصاب في سقف الفم شديدة البرودة
مما يسبب شعورا بأن دماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع
بن ابو
اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعة بيتسبيرج
==========
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن
الاستعمال الخاطئ للعيون ايضا يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب والتلفاز
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق واغلق عيونك
ثم انفخ الهواء وارخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
==========
التخلص من النمنمة
اذا شعرت بأن يدك او قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لاخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في اقل من الدقيقة
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الاعصاب الرئيسية
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الاعصاب
ليسا ديستيفانو
استاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
==========
تنفس تحت الماء
اذا كنت تريد الغطس بسرعة الى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء فأنت لا تعاني من نقص الاوكسجين
انما من زيادة ثاني اكسيد الكربون الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل اشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
"عندما تلهث" ينزل تدفق الاوكسجين حموضة دم
وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك اوكسجين اكثر
مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء
د. جوناثان ارمبرستر
استاذ مشارك في علم الاحياء في جامعة اوبرن
==============
منقوووول
M!ss_P!nk @mss_pnk
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يبغالي اجرب حق الحقنة ههههههه
مرررة اخافها