تعليقات الناس لاحسه مخي

والله ما افكر بشي
واحاول اطلع كل يومين
العب مع الاطفال وامشيهم
واقرا وانزل العاب بالجوال
واكل زين
واشرب مويه كثير


بس كل من شافني استغرب شكلي
نحفااااانه متغييييره


هذا اللي لاحس مخي

عليك بقيام الليل والله راحة بال ونور فالوجه وبياض سبحان الله..وتحسين انك مالكة الدنيا بما فيها..

الله يهديه معلقك يعني راميك بيبت اهلك ولا يسأل عنك وما طلقك ؟؟ماله حق بها الحركةالله يصلحه لازم تشوفون الموضوع ما تتركينه يخليك معلقه يا يرجع لك او يطلقك ويجيك رزقك احسن منه .

الهالات السوداء والشحوب احيانا يكون سببها الأجهاد والجفاف التلفزيون الحمل والولادة واحيانا تغييرات الهرمونات روحي حللي . ويمكن نحفك من فقر الدم اذا فيك تاكلين وما تسمنين او لا قدر الله عندك مشكلة بالجهاز الهضمي ما يمتص فوائد الأكل لها السبب ما يستفيد .

تحركي وروحي المستشفى وحللي روحي اخصائية جلدية واخصائية تغذيه .

واذا ما قدرتي شوفي سوي نظام غذائي لك من الفواكه والخضروات وحرصي على شرب المويه بكثرة تعطي حيويه ونضارة للجلد .

روحي الصيدلية واشتري كريم محيط العين بالأرجان او الجوجوبا . واستخدمي ماسكات طبيعي لازالة الهالات السوداء ومنها عصير الخيار اعصريه بالخلاط وحطيه بمكعبات الثلج لحد ما يتجمد ولتماسك حطيه بقطعة قماش ومرري تحت عيونك .

الرياضة مهمة ولازم تمارسينها بأستمرار تحرك الدورة الدموية للجسم وتضخ الدم وبالتالي وجهك راح يكون فيه اشراقه وماعليك من كلام الناس بس الناس تقط كلام وتمشي مع نفسهم اهم شيء صحتك ونفسك واشتغلي بنفسك من الأن




وماعليك شر ان شاء الله الله يطمن قلبك بالخير

ماعليك من ناس ماخذه ايحاء انك عند مشاكل وقاعدين يعلقون عشان تتكلمين
ياربي والله فرحت لك دامك تاكلين ومبسوطه بالطقاق بس اهتمي من ناحية الترطيب واهتمي بقناع للبشره الزبادي روعه روعه
الله يزيدك من فضله كله كم شهر وتستقر نفسيتك اكثر واكثر
الهالات اهتمي بنفسك وقت الدوره ونظفي مكان الكحل كويس وسوي كمادات دافيه قبل النوم بالبتون الشاي
على الجفون والنحافه ماعليك هذي رشاقه ولاحقه على المتن 😘

رفع