تعويض الطفل بالفيتامينات

حبيت اسال اخواتي كيف نعوض الطفل عن نقص الفيتامينات اطفالنا مثلا ماياكلون الخضار بشكل يومي وتجيهم فترات ماياكلونها اصلا ولا ينوعون بالاكل خصوصا بالصيف
طيب الفيتامينات مانقدر نستمر عليها فتره طويله فكيف نسوي
اللي عندها طريقه او نظام معين ياليت تفيدنا بصراحه عيالي دايما مشحبين وعجزت معهم يعني يحبون النشويات بس والفيتامين مااقدر استمر عليه اكثر من شهرين بعد كذا اقطعه
تجاربكم يا حلوات حتى نستفيد