ام رمس وراما
•
مشكوووووره الله يعطيك العافيه
تييتي أختي على موضوع الحلو وصراحة أشوف كتير من أمهات يحيرون ف أكل أطفالهم وأنا حابة أساهم بغداء صحي ومتنوع وجيد غني بفيتامينات وبروتينات المهمة لطفل
وصفة أولى : عصيدة سمك مرلان وكرات
المقادير
أبيض حبة كرات + حبة بطاطس +شريحة سمك ميرلان + قطرات من عصير ليمون
الطريقة : قشري بطاطا وقطعها مكعبات تم اطهيها على طريقة بخار لمدة 20 دقيقة قطعي كرات وسمك إلى شرائح رفيعة مع قطرات ليمون واطهيها على بخار لمدة 12 دقيقة ضعي بطاطا وكرات ف خلاط واخلطي جيداً تم أضفي سمك وخلطي مرة أخرى وقدمي طبق لطفلك من أحسن عدم تعود طفلك على ملح
وصفة 2 وهي تكميل للأولى وهي عبارة عن dessert
خدي تفاحة قاطعها على أربع و اسلقيها بعدين دعكها مزيان بشوكة وضيفي ملعقة عسل وخلطي بشوكة ووكليه لطفلك وبصحة وهنا
وصفة أساسية أخرى : البيض بفطر على بخار
بيضة + 50 غرام فطر + 2 معالق كبار حليب + بضع قطرات ليمون
كشري وغسل مليح حبات فطر وإفرميها ف خلاط مع ليمون أضيفي بيض و حليب واخلطي افرغي مزيج ف قوالب (RAMEQUIN) وضعها ف صفيحة بها ماء وادخلها فرن لمدة 15 دقيقة واتمنى أكون أفدتكم وعندي كتير وصفات جد غنية وصحية لطفل إلي حابت ممكن تبعت لي على خاص
وصفة أولى : عصيدة سمك مرلان وكرات
المقادير
أبيض حبة كرات + حبة بطاطس +شريحة سمك ميرلان + قطرات من عصير ليمون
الطريقة : قشري بطاطا وقطعها مكعبات تم اطهيها على طريقة بخار لمدة 20 دقيقة قطعي كرات وسمك إلى شرائح رفيعة مع قطرات ليمون واطهيها على بخار لمدة 12 دقيقة ضعي بطاطا وكرات ف خلاط واخلطي جيداً تم أضفي سمك وخلطي مرة أخرى وقدمي طبق لطفلك من أحسن عدم تعود طفلك على ملح
وصفة 2 وهي تكميل للأولى وهي عبارة عن dessert
خدي تفاحة قاطعها على أربع و اسلقيها بعدين دعكها مزيان بشوكة وضيفي ملعقة عسل وخلطي بشوكة ووكليه لطفلك وبصحة وهنا
وصفة أساسية أخرى : البيض بفطر على بخار
بيضة + 50 غرام فطر + 2 معالق كبار حليب + بضع قطرات ليمون
كشري وغسل مليح حبات فطر وإفرميها ف خلاط مع ليمون أضيفي بيض و حليب واخلطي افرغي مزيج ف قوالب (RAMEQUIN) وضعها ف صفيحة بها ماء وادخلها فرن لمدة 15 دقيقة واتمنى أكون أفدتكم وعندي كتير وصفات جد غنية وصحية لطفل إلي حابت ممكن تبعت لي على خاص
om-joodi
•
موضوع في غاية الاهمية تسلمي حبيبتي وبانتظار المشاركاتموضوع في غاية الاهمية تسلمي حبيبتي وبانتظار المشاركات
السلام عليكم
الصفحة الأخيرة